Beiträge zum Thema Darm Balance

Die Bedeutung von Omega 3 Fettsäuren für Ihre Gesundheit

Die Bedeutung von Omega 3 Fettsäuren für Ihre Gesundheit

Omega 3 Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unerlässlich sind. Trotz ihrer Bedeutung werden sie oft vernachlässigt, und viele Menschen erhalten nicht ausreichend davon in ihrer Ernährung. In diesem Beitrag...

189 – So bekommst du deine Zyklusprobleme in den Griff

189 – So bekommst du deine Zyklusprobleme in den Griff

Du leidest unter PMS, starken Perioden, Krämpfen, Wassereinlagerungen oder Stimmungsschwankungen? Dann ist Folge genau das richtige für dich. Ich stelle dir mein Zyklusprogramm Cycle Sync Your Life vor mit dessen Hilfe du deinen Zyklus entschlüsseln kannst und deinem...

187 – Die Pille und ihre krassen Auswirkungen auf den Körper

187 – Die Pille und ihre krassen Auswirkungen auf den Körper

In dieser Folge, geht es um die krassen Auswirkungen der Antibabypille auf den weiblichen Körper. Ich erkläre, wie die Pille die Darmflora verändern, zu Nährstoffmangel führen und die Fähigkeit zum Muskelaufbau und die Libido beeinflussen kann. Ich spreche über die...

184 – Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte

184 – Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte

In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und dem weiblichen Zyklus. Dieses Mal geht es um: Kopfschmerzen und Übelkeit während der Periode Müdigkeit Nahrungsmittel während den verschiedenen Zyklusphasen Übungen für den Vagus...

172 – Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte

172 – Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte

Dieses Mal geht es um: Kosten 1:1 Venenschwäche Darm und Antibiotika Proteinreiche Frühstücksideen Vitamin C Infusion bei Allergiebeschwerden Im Podcast erwähnt:⁠⁠⁠ ⁠⁠Health Code⁠⁠ ⁠Warteliste – ⁠Darm Code Programm⁠⁠ ⁠Cycle Sync Your Life⁠ Wenn Du Fragen zu...

Mach den Darm Balance Selbsttest und finde heraus, ob Dein Darm in Balance ist!

Durch den Test erfährst Du:

  • Auf welche Anzeichen Du achten solltest
  • Wie wahrscheinlich es ist, dass Du eine Dysbalance hast
  • Was eine Dysbalance fördert
Schon nach 2 Wochen habe ich gemerkt, dass es auch meinem Bauch besser geht, seit dem ich keinen Zucker und kein Weizenmehl mehr esse.
Ich fühl mich besser und wohler, da mein Bauch nicht mehr so extrem aufgebläht ist. Das ist er nur kurz nach dem Essen, aber ich denke das ist ja normal, wenn man gegessen hat. Danach ist er dann wieder weg! 
Selina

Rezepte für Deine Darm Balance

Die Bedeutung von Omega 3 Fettsäuren für Ihre Gesundheit

Die Bedeutung von Omega 3 Fettsäuren für Ihre Gesundheit

Omega 3 Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die für eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unerlässlich sind. Trotz ihrer Bedeutung werden sie oft vernachlässigt, und viele Menschen erhalten nicht ausreichend davon in ihrer Ernährung. In diesem Beitrag...

189 – So bekommst du deine Zyklusprobleme in den Griff

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Du leidest unter PMS, starken Perioden, Krämpfen, Wassereinlagerungen oder Stimmungsschwankungen? Dann ist Folge genau das richtige für dich. Ich stelle dir mein Zyklusprogramm Cycle Sync Your Life vor mit dessen Hilfe du deinen Zyklus entschlüsseln kannst und deinem...

187 – Die Pille und ihre krassen Auswirkungen auf den Körper

187 – Die Pille und ihre krassen Auswirkungen auf den Körper

In dieser Folge, geht es um die krassen Auswirkungen der Antibabypille auf den weiblichen Körper. Ich erkläre, wie die Pille die Darmflora verändern, zu Nährstoffmangel führen und die Fähigkeit zum Muskelaufbau und die Libido beeinflussen kann. Ich spreche über die...

184 – Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte

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In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und dem weiblichen Zyklus. Dieses Mal geht es um: Kopfschmerzen und Übelkeit während der Periode Müdigkeit Nahrungsmittel während den verschiedenen Zyklusphasen Übungen für den Vagus...

Dank deiner Tipps und Rezepte kann ich endlich wieder essen ohen Angst zu haben, dass ich es nicht vertrage. Und ich habe endlich heraus gefunden auf welche Lebensmittel ich reagiere.
Ein großes Dankeschön an dich!

Sabine H. aus Köln

Podcast Folgen zum Thema Darm Balance

Pro Mucosa – Der Helfer für Deinen Darm

Pro Mucosa – Der Helfer für Deinen Darm

Unser Darm – die Barriere zwischen unserer Innenwelt und der der Außenwelt Unsere Darmschleimhaut ist die Barriere zwischen unserer Innenwelt und der Außenwelt, sie bildet also eine natürliche Schutzschicht gegen Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder auch Parasiten...

Wann macht es Sinn Probiotika zu nehmen?

Wann macht es Sinn Probiotika zu nehmen?

Beitrag enthält WerbungEine gesunde Darmflora ist mit ausschlaggebend für unsere Gesundheit und allgemein unser Wohlbefinden. Neben unserer Haut ist der Darm das Organ was am meisten Bakterien, unser Mikrobiom, beherbergt. Jeder Mensch besitzt ein individuelles...

So beeinflusst Du Deine Darmgesundheit

So beeinflusst Du Deine Darmgesundheit

Der Darm sitzt im Zentrum unseres Körpers und ist die Schranke zwischen der Außenwelt und unserer Innenwelt. Er entscheidet was in unsere Blutbahn gelangen darf und was nicht und entscheidet damit auch welche Nährstoffe wir aufnehmen. Wenn man darüber...

Bauchgeflüster Workshop – Was dein Darm dir sagen will

Für Frauen, die unter ständigen Verdauungsproblemen leiden – und endlich verstehen wollen, was wirklich dahintersteckt.

18. Mai 2025 um 10 Uhr