Beiträge zum Thema Darm Balance
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Mach den Darm Balance Selbsttest und finde heraus, ob Dein Darm in Balance ist!
Durch den Test erfährst Du:
- Auf welche Anzeichen Du achten solltest
- Wie wahrscheinlich es ist, dass Du eine Dysbalance hast
- Was eine Dysbalance fördert
Rezepte für Deine Darm Balance
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Dank deiner Tipps und Rezepte kann ich endlich wieder essen ohen Angst zu haben, dass ich es nicht vertrage. Und ich habe endlich heraus gefunden auf welche Lebensmittel ich reagiere.
Ein großes Dankeschön an dich!
Podcast Folgen zum Thema Darm Balance
61 – Synchron mit Deinem Zyklus: Hautpflege (Teil 3)
Im 3. Teil meiner Serie Synchron mit dem Zyklus geht es darum wie Du Deine Hautpflege auf Deinen Zyklus abstimmen kannst. in jeder einzelnen Zyklusphase braucht unsere Haut unterschiedliche Nährstoffe oder auch eine bestimmte Pflege. Ich erkläre Dir wie Du Deine Haut...
60 – Synchron mit Deinem Zyklus: Sport (Teil 2)
Letzte Woche habe ich über deinen Zyklus in Verbindung mit deiner Ernährung gesprochen. So wie man die Ernährung darauf abstimmen kann, ist es auch möglich die sportliche Betätigung optimal auf Deinen Zyklus abzustimmen. Ich gebe dir Tipps, wann Du am Besten welches...
59 – Synchron mit Deinem Zyklus: Ernährung (Teil 1)
Die heutige Podcastfolge ist die erste von drei Teilen. In dieser Reihe dreht sich alles um Deinen Zyklus und wie du Ernährung, Sport und Skincare darauf abstimmen kannst um damit alles besser in Balance zu bringen. Im ersten Teil erkläre ich Dir wie Du dich ernähren kannst um Deinen Körper zu unterstützen und welche Bedürfnisse dein Körper in den verschiedenen Zyklusphasen hat.
58 – Fragerunde Darmgesundheit & Ernährung
In der heutigen Podcastfolge beantworte ich eure Fragen die ihr mir auf Instagram über den Fragesticker oder auch per Mail gestellt habt. Ich wollte euch die Antworten auf diese Fragen nicht vorenthalten, da diese sicher nicht nur für die Fragestellerinnen interessant sind.
57 – Der Weg der Verdauung, was passiert wo?
Du wolltest schon immer mal wissen was genau in Deinem Körper passiert wenn Du etwas gegessen hast? Wie lange dauert die Verdauung, wo fängt die Verdauung an und welche Organe sind beteiligt?
Dann ist meine neue Podcastfolge genau das richtige für Dich!
ich erkläre Dir ganz genau was wo mit Deiner Nahrung passiert und ebenfalls was genau Einfluss darauf hat.Du wolltest schon immer mal wissen was genau in Deinem Körper passiert wenn Du etwas gegessen hast? Wie lange dauert die Verdauung, wo fängt die Verdauung an und welche Organe sind beteiligt?
Dann ist meine neue Podcastfolge genau das richtige für Dich!
56 – Warum Deine Gedanken Einfluss auf Deine Gesundheit haben
Mit dem Thema Manifestation und der Kraft der Gedanken beschäftige ich mich selbst seit Anfang des Jahres sehr viel und habe dadurch auch all meine gesteckten Ziele erreicht. Ich erzähle Dir heute von meinem Erlebnis und was sich dadurch bei mir alles geändert hat.
55 – Gesund mit Stress umgehen – mit Stress Coach Jacob Drachenberg
Heute habe ich wieder einen ganz besonderen Interviewgast. Stress Coach Jacob Drachenberg von der Drachenbergakademie. Wir sprechen darüber wie Jacob sein Burnout zum Stressmanagement gebracht hat und wie es sich zu seiner Leidenschaft entwickelt hat anderen zu helfen um genau das vorzubeugen.
54 – Mikronährstoffe und Superfoods – Interview mit YourSuper Gründer Michael Kuech
Ich freue mich wirklich riesig, dass Micheal Kuech, Mitgründer vo YourSuper, meine Einladung angenommen hat und Gast in meinem Podcast ist. Er hat mit mir über seine persönliche Geschichte gesprochen und wie ihm Weizengras und Co. dabei geholfen haben wieder zu...
53 – PCOS – Das solltest Du wissen! Mit Hormon Coach Julia Schultz
In der aktuellen Folge habe ich mir Hormon Coach Julia Schultz eingeladen und wir haben über PCOS gesprochen. Ein sehr wichtiges Thema, das sehr viele Frauen betrifft.
52 – Darm Mythen
Es kursieren schon seit vielen Jahren einige Mythen über das Thema Darmgesundheit herum und auf die bekanntesten gehe ich in der heutigen Podcastfolge ein.