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Frühstücks Power Bowl – Das gesunde Frühstück für Deinen Darm

Frühstücks Power Bowl – Das gesunde Frühstück für Deinen Darm

In einer Unterhaltung neulich wurde gesagt, dass jeder von uns einen Darm hat und somit das Thema Darm Balance auch unheimlich komplex ist. Keiner von uns ist gleich, daher sind die Beschwerden auch in jedem Fall anders. Viele meiner Kunden wissen gar nicht mehr was...

Cornflakes Pancakes oder auch Mini Pancakes – der neue Food Trend

Cornflakes Pancakes oder auch Mini Pancakes – der neue Food Trend

Als ich den neuen Trend auf Instagram gesehen habe, war ich sofort verliebt. Diese kleinen Cornflakes Pancakes oder auch Mini Pancakes sehen einfach süß und lecker aus! Bei uns gibt es 1 Mal die Woche Pancakes, als ich meine Kids mit den Mini Pancakes überrascht habe,...

Gesunde Osterbrunch Ideen

Gesunde Osterbrunch Ideen

Ostern steht vor der Tür und wir sind, wie jedes Jahr, bei meiner Schwiegermutter zum Osterbrunch eingeladen. Natürlich ist immer für alles gesorgt, trotzdem bringe ich immer gerne etwas kleines als Dankeschön mit. Dieses Jahr habe ich mich für die leckeren Quark Hörnchen und die kleinen Osterhasen entschieden.

Healthy Cookie Dough zum Frühstück

Healthy Cookie Dough zum Frühstück

Ich hatte vor allem im Dezember keinen großen Appetit auf mein geliebtes Porridge. Also war ich auf der Suche nach einem Alternativ-Rezept das mal etwas anderes ist und trotzdem sättigt. Ich hab mich also auf Pinterest nach Frühstücks-Ideen umgeschaut und bin auf einige Cookie Dough Rezepte gestoßen. Keksteig zum Frühstück, das muss doch lecker sein!

Erdnussbutter selber machen – Grundrezept

Wenn ich an Erdnussbutter denke, fallen mir direkt tausend Rezepte ein, die ich damit kombinieren kann. Auf dem Brot, im Porridge, mit Obst, in Energy Balls, in Riegeln oder auch in Smoothies schmeckt das Nussmus einfach fantastisch. Also warum sollte ich weiterhin...

Feigen Marmelade – schnell, einfach und gesund

Gesunde Marmelade selber machen steht schon seit einem Jahr auf meiner To do Liste. Nun bin ich dank viel Inspiration endlich dazu gekommen. Und was soll ich sagen, ich bin echt überrascht wie schnell und einfach man eine Clean Eating Marmelade selber machen kann....

Gemüsewaffeln für Kinder

Bei uns hat sich in Sachen Essen wieder einiges getan. Leni verweigert nun Brei komplett, isst dafür aber normales essen. Immer noch nicht viel, aber immerhin. Da ich noch so viel Brei eingefroren habe, unter anderem auch den Brei von Nuri, habe ich mir überlegt den...

Clean Eating Milchbrötchen für Kinder

Ich habe lange nach zuckerfreien Milchbrötchen oder Milchhörnchen gesucht, allerdings sind in allen Brötchen die man kaufen kann Zucker enthalten. Da Noah großer Milchbrötchen-Fan ist und auch Leni immer mehr Interesse für Brot entwickelt hat, habe ich angefangen die...

Schnelles Bircher Müsli für die ganze Familie

Schnelles Bircher Müsli für die ganze Familie

Auch wenn ich großer Porridge Fan bin, brauche ich ab und zu Abwechslung beim Frühstück. Allerdings möchte ich nicht auf meine heiß geliebten Haferflocken verzichten, denn die tun mir einfach gut. Also gab es nach langer Zeit mal wieder mein Bircher Müsli, das ich...

Banane-Walnuss Porridge

Die letzen Wochen habe ich morgens immer das Gleiche gegessen. Porridge mit Mandelmus, Kokosöl, Zimt und Äpfeln, ein ähnliches Rezept findet ihr hier oder hier. Mir war also heute morgen nach einem anderen Geschmack, und nachdem ich gestern bei Die Höhle der Löwen den...