Endlich ein entspannter Bauch, mehr Energie & besserer Schlaf!
Stärke Dein Immunsystem und bring Deine Haut zum Strahlen. Endlich wieder genussvoll essen!
Bekannt aus:
Möchtest Du Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper fühlen und Dein Leben genießen?
Möchtest Du endlich wieder Dein soziales Leben genießen ohne ständig daran zu denken, welche Lebensmittel Du nicht verträgst?
Möchtest Du Deinen Darm langfristig pflegen und Dein Hautbild verbessern?
Möchtest du wissen wie Du es schaffst eine gesunde und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Deinen Alltag zu integrieren?
Dann bist Du hier genau richtig:
Kommen Dir diese Beschwerden bekannt vor?
Du hast ständig einen Blähbauch egal was Du isst!
Du ahst unreine Haut im Gesicht, Delkotee oder / unsd Rücken und keien Creme konnte bisher helfen.
Du würdest Deinenm Darm gerne etwas gutes tun und weißt nicht wo und wie Du anfangen sollst.
Du bist Dir unsicher was Du Essen solltest und kannst Deine Mahlzeiten nicht so richtig zu genießen.
Du hast regelmäßig Durchfall oder Verstopfungen. Von normalem Stuhlgang kann icht die Rede sein.
Du rennst wegen Deinen Verdauungsproblemen von Arzt zu Arzt und keiner kann Dir weiterhelfen. “Das bilden sie sich alles nur ein”.
Du hast regelmäßig Bauchkrämpfe und alles was Dein Arzt Dir verschreibt ist Lefax. (Symptombekämpfung)
Du bist müde und antrieblos und könntest Nachmittags mit dem Kopf auf dem schreibtisch einschlafen.
Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Rückenschmerzen oder auch Gelenkschmerzen begleiten Dich regelmäßig im Alltag.
In dieses Programm fließt meine jahrelange Coaching-Erfahrung mit Kunden mit den unterschiedlichsten Darm- und Verdauungsproblemen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, wenn man täglich unter Verdauungsproblemen leidet und das den gesamten Alltag beeinflusst. Daher ist es mein Ziel, so vielen Menschen wie möglich zu helfen.
Das Programm basiert auf meinem 5-Stufen-Plan, mit dem ich bereits vielen meiner Kunden helfen konnte. Dieses System funktioniert für die unterschiedlichsten Beschwerden, so dass wirklich jeder davon profitieren kann.
Wenn Du Dich also fragst ob dieses Programm das richtige für Dich ist, dann kann ich Dich beruhigen. Ja das ist es! Es wird Dir helfen, zu wissen wie und was Du in Zukunft essen kannst, was Dir gut tut und was nicht und vor allem wirst Du mit einem gestärktem und gesunden Darm aus dem Programm gehen.
Nachdem wir die Ursache für Deine Probleme gefunden haben, werden wir Deinen Darm Stück für Stück heilen, so dass Du schon nach nur wenigen Wochen eine deutliche Verbesserung spüren wirst. Die Rezepte werden Dir helfen, die Ernährungsumstellung im Alltag zu bewältigen und vor allem auch wieder Spaß am Essen zu finden. Du wirst mit der Zeit die Angst vor dem Essen verlieren und Deinem Körper immer mehr vertrauen können.
Der Darm liegt im Zentrum unseres Körpers und ist an zahleichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Er hat Einfluss auf unsere Emotionen, auf unser Verhalten, unser Hautbild, das Immunsystem, die Hormone und natürlich auf die Nährstoffaufnahme und Verdauung. Wenn unser Darm nicht richtig funktioniert, ist unser Körper nicht gesund. Und das werden wir durch dieses Programm ändern. Zusammen arbeiten wir 12 Wochen lang an Deiner Darmgesundheit, so dass Du danach Deinen Alltag wieder genießen kannst.
Der Darm Code – Die Module
Wir beginnen damit, den Ursachen auf die Spur zu gehen.
Wir werden herausfinden, auf welche Lebensmittel DU persönlich reagierst und bereiten Deinen Körper auf die nächsten Phasen vor.
In Woche 2-4 entlastet Du Deinen Körper in dem Du auf alle Lebensmittel verzichtest die DEINEM Darm schaden, denn das ist tatsächlich individuell.
Lerne wie Du entzündungsfördernde Lebensmittel gegen gesunde Alternativen austauschen kannst.
Lerne die Zeichen Deines Körpers wahrzunehmen und Stressoren zu erkennen.
Verstehe welchen Weg Deine Nahrung während des Verdauungsprozesses geht.
Lerne wie du mit dem richtigen Essverhalten Deinen Körper bei der Verdauung unterstützen kannst.
Durch eine nährstoffreiche Ernährung werden wir die Grundlage für eine gesunde Darmflora schaffen.
Lerne step by step wie Du Deinen Darm stärken kannst und worauf Du dabei achten solltest.
Lerne auf Deinen Körper zu hören und ihm zu vertrauen.
Erfahre einen Energieschub durch eine bessere Nährstoffaufnahme.
Lerne welche Nahrungsergänzungsmittel den Darmaufbau unterstützen können.
Die Grundlage für eine gesunde Darmflora ist gelegt, nun sorgen wir für mehr Diversität Deiner Bakterien.
Lerne was probiotische und präbiotische Lebensmittel sind und wie Du sie effektiv anwenden kannst.
Dein Darm ist nun gestärkt! Nun ist es Zeit sich auch um das Mindset zu kümmern. Ich zeige Dir Übugen mit denen Du ganz leicht die Gedanken in Deinem Kopf drehen kannst und so zu mehr Wohlbefinden kommst.
Erfahre wie Du Deine neuen Essgewohnheiten in Deinen Alltag integrieren kannst.
Stress Management und Planung sind zwei wichtige Faktoren für langanhaltenden Erfolg. Ich zeige Dir, wie Du beides im Alltag umsetzen kannst.
BONUS MODULE
Leber & Entgiftung
Ab Modul 3 konzentrieren wir uns zusätzlich auf Deine Entgiftung. Du erfährst warum es so wichtig ist, die Leber zu entlasten, wie das Ganze mit dem Darm zusammenhängt und ich gebe dir Empfehlungen wie du Deine Leber und somit auch Deine Entgiftung unterstützen kannst.
Schilddrüse & Darm
Schilddrüse und Darm stehen in enger Verbindung zueinander und beeinflussen sich gegenseitig. Ich erkläre Dir die Zusammenhänge und gebe dir Empfehlungen wie Du Deine Schilddrüse optimal unterstützen kannst und so Deinen Stoffwechsel positiv beeinflusst.
Nebenniere & Darm
Ein kosntanter Blutzuckerspiegel ist extremn wichtig für einen intakten Darm. Um dies zu erreichen ist eine gut arbeitende Nebenniere ausschlaggebend. Ich erkläre Dir die Zuammenhänge und zeige Dir wie Du Deine Nebennieren optimla unterstützen kannst.
Für jedes Modul erhältst Du ein Workbook (PDF) mit vielen Infos, Tipps, Aufgaben und Videos in denen ich Dir alle Inhalte erkläre und Beispiele zeige.
So läuft das Programm ab:
Nach der Anmeldung erhältst Du von mir eine Mail mit den ersten Infos zum Programm. Vor Programm-start am 12.04.23 erhältst eine weitere Mail mit allen wichtigen Informmationen und Deinen Zugangsdaten zum Mitgliederbereich und zur Facebook Gruppe. Die Willkommen-Seite und das erste Modul im Mitgliederbereich sind für Dich ab dem 12.04. freigeschaltet und dort warten auch schon die ersten Videos und Unterlagen auf Dich.
Insgesamt erwarten Dich 6 Module plus 3 Bonus Module, jedes Modul dauert 2 Wochen. Dabei gehen Dir die Inhalte der vorigen Module NICHT verloren!
Jedes Modul besteht aus Videos in denen entweder ich oder eine Präsentation zu sehen sein wird, die Dir die nächsten Schritte erklären werden. Du kannst entscheiden wann und wo Du diese Videos schaust. Ich habe extra 2 Wochen für jedes Modul eingeplant, damit Du genügend Zeit hast, Dich mit den Inhalten auseinanderzusetzen, einkaufen zu gehen und Dir Deine Mahlzeiten zuzubereiten.
Innerhalb der Module findest Du auch das jeweils passende digitale Workbook mit Transkripten, Anleitungen, Aufgaben und Checklisten.
Zusätzlich gibt es 50 Rezepte die immer zu dem jeweiligen Modul passen (Modul 1 hat noch keine Rezepte, da wir hier mit der Ursachenforschung starten). Diese Rezepte sind so gestaltet, dass Du sie Dir je nach Unverträglichkeit oder Ernährungsform abwandeln kannst.
Alle 3 Wochen hast Du die Möglichkeit in den Live Fragerunden mir Deine individuellen Fragen zu stellen. Wenn Du nicht live dabei sein kannst, ist das gar kein Problem. Du kannst mir Deine Fragen einfach vorher über ein Formular zusenden und ich beantworte sie dann in der Fragerunde. Jede Fragerunde wird aufgezeichnet und Dir zur Verfügung gestellt.
Plane Dir jede Woche ca. zwei Stunden ein, um Dir die Videos anzuschauen, Deine Ernährung zu planen und die Übungen zu machen. Wenn Du es in einer Woche mal nicht schaffst, ist das auch kein Problem, Du kannst das einfach später nachholen. Alle Inhalte stehen Dir lebenslang zur Verfügung.
Du kannst also das Programm auch ganz entspannt in Deinem Tempo absolvieren.
Das sagen die Teilnehmer:
Ira's Fazit nach dem Programm
Philippa's Fazit nach dem Programm
Das kannst Du erwarten:
Exklusive Facebook Gruppe
Es wird eine private Facebook Gruppe für die Teilnehmer des Programms geben. Dort werden Dir mein Team und ich alle Deine Fragen beantworten und Du kannst Dich mit den anderen Teilnerhmern austauschen und unterstützen.
Umfangreiches digitales Workbook
Für jedes Modul und jede Übung erhältst Du von mir unterstützende Unterlagen, Beispiele und Listen, die Dir die Anwendung und Umstellung erleichtern.
Live Q&A Sessions
Es wird regelmäßige Live Q&A Sessions geben in denen ich Deine individuellen Fragen beantworte. Alle Live Sessions werden aufgezeichnet.
Mitgliederbereich
Du erhältst nach der Anmeldung direkt Zugang zum Mitgliederbereich. Dort findest Du übersichtlich alle Module und Unterlagen.
Mindset für Körper und Geist
Der Körper ist ein Sysetm und so haben auch Deine Gedanken Einfluss auf Deinen Heilungsverlauf. Das was wir denken, zeihen wir auch an. Wir arbeiten mit einfachen Methoden um Dein Wohlbefinden mit dem richtigen Mindset zu unterstützen.
50 Rezepte
Du erhältst in jeder Phase des Programms von mir ein Rezept Booklet mit passenden Rezepten und Inspirationen.
Eine Verbesserung Deiner Symptome
Mit meinem 5-Stufen Programm werden wir Deinen Darm pflegen und aufbauen und so Deine Verdauung optimieren. Du wirst schon nach wenigen Wochen die ersten Unterschiede merken.
Stress Management
Stress ist ein großer Faktor für Deine Darm Balance. Das Programm ist ganzheitlich aufgestellt, daher wirst du von mir ebenfalls Übungen und unterstützende Materialien zum Thema Stress Managament erhalten.
Du lernst Dich wieder auf Deinen Körper zu verlassen
Durch die einzelnen Schritte, die im Programm aufeinander aufbauen und durch viele Übungen wirst Du lernen, die Zeichen Deines Körpers richtig zu deuten und ihm wieder zu vertrauen.
Empfehlungen
Gerade wenn Unverträglichkeiten vorliegen ist es schwierig gewisse Nährstoffe aufzunehmen. Daher macht es teilweise Sinn mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. Hier gebe ich Dir Empfehlungen zu Produkten, mit denen ich in meiner Coaching-Arbeit schon viele gute Erfahrungen gemacht habe.
Ich bin Hannah, Dein Coach!
Ich habe selber jahrelang unter Darmproblemen wie Blähbauch und Krämpfen gelitten. Kein Arzt konnte mir wirklich helfen! Erst eine Heilpraktikerin hat sich meine Probleme ganzheitlich angeschaut, meinen Darm wieder aufgebaut und gestärkt. Mittlerweile bin ich beschwerdefrei und habe mir zur Aufgabe gemacht, meinen Kunden mit Darmproblemen zu helfen. Darmgesundheit ist ein sehr komplexes Thema, durch meine Erfahrung weiß ich aber, auch für Dich gibt es eine Lösung! Der Weg ist nicht immer einfach, deswegen habe ich dieses 12-Wochen Intensiv Programm erstellt, um Dich auf dem Weg zu begleiten, die Ursachen zu finden und die Symptome zu lindern. Wir werden uns 12 Wochen lang auf Deinen Darm, Deine Haut, Dein Immunsystem und auch Dein Stresslevel konzentrieren. Danach wirst Du mehr Energie haben, Dich wohler fühlen und endlich beschwerdefrei sein.
Nach dem Programm…
Entspannter Bauch
Ein täglicher Blähbauch, Völlegefühl oder Verstopfungen werden der Vergangenheit angehören.
Strahlende Haut
Dein Hautbild wird sich sichtlich verbessern, Deine Haut wird wieder strahlen.
Mehr Energie
Du wirst deutlich mehr Energie haben und diese auch direkt morgens spüren!
Starke Abwehrkräfte
Durch die Stärkung Deines Immunsystems wirst Du viel weniger Infekte haben.
Besserer Schlaf
Einschlafen, Durchschlafen und auch das Aufstehen werden Dir sehr viel leichter fallen.
Essen genießen
Du kannst Dein Essen wieder genießen, ohne dass Du Dir Sorgen machen musst, dass Dein Darm etwas nicht verträgt.
Der Darm Code
Das 12 Wochen Programm für Deine Darm Balance
+ Mind. 1 Jahr lang Zugriff auf alle Inhalte
+ 6 umfangreiche Module mit vielen Videos, Listen und Präsentationen
+ 6 digitale Handouts zu jedem Modul inkl. Leitfaden, Aufgaben und Übungen
+ 50 Rezepte
Bonus: Extra Video- und Audioübungen für mehr Entspannung
Bonus: 4 Live Q&As mit Hannah
Bonus: Module zum Thema Schilddrüse, Nebenniere, Leber (Entgiftung)
Bonus: Lebenslanger Zugang zur exklusiven Facebook Community
…und noch vieles mehr!
Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und verpasse nicht, wenn das Programm wieder öffnet.
Inklusive Wartelisten Rabatt
FAQ – Deine Fragen meine Antworten
Wie läuft das Programm ab?
Nach der Anmeldung erhältst Du alle Informationen per Email von mir. Darunter auch den Zugang zu Deinem Mitgliederbereich. Das erste Modul ist direkt für Dich freigeschaltet. Jedes Modul umfasst Videos, Präsenationen und Listen und Du erhältst pro Modul ein digitales Workbook (PDF) in dem Du nochmal alles nachlesen und die Aufgaben bearbeiten kannst. In der Facebook Gruppe gehen wir zusammen die Module durch und können uns austauschen und unterstützen. Alle 3-4 Wochen findet ein Live Q&A mit mir statt, wenn Du nicht daran teilnehmen kannst ist das gar kein Problem, alle Q&A’s werden aufgezeichnet und im Nachhinein an alle Teilnehmer geschickt.
Für wen ist das Programm geeignet?
Das Programm ist für alle die mit Darmproblemen zu kämpfen haben und sich langfristig wieder wohl in ihrem Körper fühlen wollen. Wenn Du an einer gesunden Ernährung interessiert bist und Deine Gesundheit in Deine eigenen Hände nehmen möchtest, bist du hier genau richtig!
Gibt es einen Rabatt für Schülerinnen, Studentinnen, Alleinerziehende und Arbeitslose?
Es ist mir ein sehr wichtiges Anliegen, dass auch Du an Der Darm Code teilnehmen kannst, wenn Du Schülerin, Studentin, alleinerziehend oder arbeitslos bist und es Dir aktuell nicht möglich sein sollte, die kompletten Kosten des Kurses aufzubringen. Daher biete ich gerne einen Rabatt für Dich an, falls Du in eine dieser Gruppen fällst.
Bitte schreibe mir dazu eine E-Mail an darmcode@hannah-willemsen.com und schicke mir, wenn möglich, direkt einen aktuellen Nachweis von dir (Studienbescheinigung, Schülerausweis, Arbeitslosennachweis etc.).
Bitte schicke mir Deine Nachricht BEVOR du das Prgramm kaufst. Nachträglich kann der Rabatt leider nicht mehr gewährt werden. Denk daran – eine Investition in Dich, ist die wichtigste Investition in Deine Gesundheit.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Mitgliederbereich?
Du hast ein ganzes Jahr lang Zugriff auf den Mitgliederbereich und somit auch auf alle Materialien. Das heißt, Du hast auch die Möglichkeit das Programm in Deinem eigenen Tempo zu durchlaufen.
Kann ich auch an dem Programm teilnehmen wenn ich kein Facebook habe?
Ja, das ist gar kein Problem. Alle wichtigen Informationen hast Du in Deinem Mitgliederbereich, Du brauchst die Facebook Gruppe nicht um das Programm durchzulaufen.
Ich kann nicht an den Live Fragerunden teilnehmen. Lohnt sich das Programm trotzdem?
Ja auf jedne Fall. Jede Live Session wird aufgezeichnet und im Nachhinein an alle Teilnehmer des Programms verschickt. Du hast auch immer die Möglichkeit mir vorab Deine Fragen per Email zuschicken.
Ist das Programm auch für Vegetarier und Veganer geeignet?
Ja das ist es. Die Rezepte sind teilweise vegetarisch und vegan und wenn nicht gibt es immer einen Tipp für den Autausch von Lebensmitteln.
Wie ist das mit der Privatsphäre? Werde ich dann öffentlich gecoacht?
Mir ist es wichtig Dir einen geschützten Raum zu bieten in dem Du an Dir arbeiten kannst und ganz offen Deine Fragen stellen kannst. Ich möchte, dass Du Dich wohl fühlst. Es besteht keine Pflicht Mitglied in der Facebook Gruppe zu sein.
In den Live Sessions hast Du die Möglichkeit mir Fragen zu stellen, dabei wirst du nicht zu sehen sein, sondern nur ich. Du kannst also Deine Fragen auch anonym stellen.
Ist ein Kauf auf Ratenzahlung möglich?
Du hast die Möglichkeit, das Programm in 3 Raten zu zahlen.
*Die Zahlung ist über PayPal und Kreditkarte möglich.
Falls Du per Überweisung zahlen möchtest, dann schreibe gerne eine Mail an info@hannah-willemsen.com