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Dein 1:1 Coaching

Für mehr Energie, einen besseren Schlaf, Dein Idealgewicht,
gesteigerte Leistungsfähigkeit und einen gesunden Körper!

Dein 1:1 Coaching

Du leidest unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten, bist dauerhaft müde, leidest unter Darmproblemen oder möchtest abnehmen? Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Ich mit der für Dich passenden Ernährung. Zusammen schauen wir uns Deinen Lifestyle an, reden über Deine Schlafgewohnheiten und entwickeln den richtigen Rhythmus für Dich.

Der 2-Wochen-Ernährungplan

Hormon Food

Der weibliche Zyklus kann als zusätzliches Vitalzeichen der Frau angesehen werden. So wie unser Herzschlag gibt seine Länge sowie die Beschwerden, die während des Zyklus auftreten können (oder eben nicht auftreten) wieder, wie gesund eine Frau ist.

Wir finden, dass es nicht normal ist, dass fast jede Frau unter Zyklusbeschwerden wie ausbleibende Periode, PMS oder ähnliches leidet. 

Wir wissen, dass man mit der richtigen Ernährung seinen Körper, den weiblichen Zyklus sowie seine Hormone unterstützen kann. 

Unser 2-Wochen-Ernährungsplan unterstützt Dich dabei!

Iss Dich Gesund!

Dein Podcast für gesunde Ernährung.

Hier erhältst Du regelmäßig alle Infos, die Du über eine gesunde Ernährung wissen musst - direkt aufs Ohr. 

Du erfährst wie Du mit der richtigen Ernährung zu mehr Energie, Gesundheit, guter Laune, einem tollen Wohlbefinden und Deinem Idealgewicht kommen kannst.

Mit jeder neuen Folge wirst Du Dich gesund essen!

Viel Spaß beim Zuhören.

Workshops Offline & Online

Ich biete in regelmäßigen Abständen Workshops zu verschiedenen Ernährungs-Themen wie Darmgesundheit, Immunsystem und Sportlerernährung an. Workshops die Online stattgefunden haben, können auch im Nachhinein noch erworben werden.