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Hi, ich bin Hannah

Ernährungscoach, Autorin und Podcasterin

 

Du bist müde und antriebslos, dein Energielevel fährt Achterbahn oder deine Verdauung spielt verrückt?
Jedes dieser Probleme hat eine Ursache und Du kannst die Ursache auch ohne die geheimnisvolle Wunderpille bekämpfen. Zusammen finden wir den für Dich richtigen Weg.
Ich helfe Dir, wieder genügend Power für Familie, Job und Sport zu haben.

Darm Balance

Verdauungsprobleme, Krämpfe und dauerhafte Müdigkeit führen zu einem allgegenwärtigem Unwohlsein. Die ständigen Gedanken daran machen Dich wahnsinnig?
Dann habe ich genau die richtigen Tipps für Dich!
Mit meinen Rezepten, Podcastfolgen und hilfreichen Artikeln unterstütze Ich Dich auf Deinem Weg hin zur Darm Balance!

Danke für deine Hilfe! Durch deine kompetente und einfühlsame Art fühle ich mich immer gut aufgehoben und wahrgenommen. Ich habe mich und meinen Körper auf eine ganz andere Weise kennengelernt seitdem du mich unterstützt!

Stephie

Durch dich konnte ich umdenken, insofern, dass du mir aufgezeigt hast, dass ein gesünderes Leben ein besseres, leichteres und glücklicheres Leben ist! Du hast mich in diesem Jahr bestärkt und unterstützt wie kein anderer!

Heidi F.

Hi, ich bin Hannah!

Dein Ernährungscoach! 

Du leidest unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten, bist dauerhaft müde, leidest unter Darmproblemen oder möchtest abnehmen? Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Ich mit der für Dich passenden Ernährung. Zusammen schauen wir uns Deinen Lifestyle an, reden über Deine Schlafgewohnheiten und entwickeln den richtigen Rhythmus für Dich.

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Deine Hannah

Der 2-Wochen-Ernährungplan

  Hormon Food

Jetzt in der Frühlings Edition

Der weibliche Zyklus kann als zusätzliches Vitalzeichen der Frau angesehen werden. So wie unser Herzschlag gibt seine Länge sowie die Beschwerden, die während des Zyklus auftreten können (oder eben nicht auftreten) wieder, wie gesund eine Frau ist.

Wir finden, dass es nicht normal ist, dass fast jede Frau unter Zyklusbeschwerden wie ausbleibende Periode, PMS oder ähnliches leidet. 

Wir wissen, dass man mit der richtigen Ernährung seinen Körper, den weiblichen Zyklus sowie seine Hormone unterstützen kann. 

Unser 2-Wochen-Ernährungsplan unterstützt Dich dabei!

 

Dank Dir habe ich es endlich geschafft, einen Rhythmus in mein Essverhalten rein zu bringen. Endlich habe ich keine Heißhungerattacken mehr!

Dein 1:1 Coaching

Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung, hast vielleicht sogar körperliche Probleme nach jeder Mahlzeit, bist antriebslos, möchtest abnehmen oder Deine sportliche Leistung verbessern – aber Du weißt nicht wo Du beginnen sollst?

Ich unterstütze Dich im 1:1 Coaching ganz individuell, damit Du Deine Ziele erreichst und zu mehr Wohlbefinden findest. 

Zusammen entwickeln wir Deinen Action Plan!

Iss Dich Gesund!

Dein Podcast für gesunde Ernährung.

Hier erhältst Du regelmäßig alle Infos, die Du über eine gesunde Ernährung wissen musst - direkt aufs Ohr. 

Du erfährst wie Du mit der richtigen Ernährung zu mehr Energie, Gesundheit, guter Laune, einem tollen Wohlbefinden und Deinem Idealgewicht kommen kannst.

Mit jeder neuen Folge wirst Du Dich gesund essen!

Viel Spaß beim Zuhören.

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