Hannah Willemsen
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107 – Perimenopause mit Barbara Birke

107 – Perimenopause mit Barbara Birke

von Vanessa Leimer | Jun 28, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast

  Die Perimenopause – ein Thema über das in Deutschland noch gar nicht ausreichend informiert wird. Deswegen gibt es heute dieses Interview mit Barbara Birke.   Du erfährst: In welchem Alter die Peri-Menopause stattfindet Welche Anzeichen und Symptome...
106 – Wie Du optimal regenerierst

106 – Wie Du optimal regenerierst

von Vanessa Leimer | Jun 21, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast

  Regeneration – ein super wichtiges Thema, das oft gerne vernachlässigt wird in unserem schnelllebigen Alltag. Deswegen möchte ich in dieser Folge genauer auf das Thema eingehen.  Du erfährst: Was Regeneration ist und was nicht Was genau im Körper bei...
105 – Real Talk – emotional, ungeplant, ehrlich!

105 – Real Talk – emotional, ungeplant, ehrlich!

von Vanessa Leimer | Jun 14, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast

Real Talk – so hast Du mich wahrscheinlich noch nicht erlebt! Ich habe in den letzten Wochen und Monaten so einiges beobachtet was mich aufregt – und das musste einfach mal raus. Ich möchte Dich also mit dieser etwas anderen Folge zu einer anderen...
104 – Warum Omega 3 in der Schwangerschaft so wichtig ist!

104 – Warum Omega 3 in der Schwangerschaft so wichtig ist!

von Vanessa Leimer | Jun 2, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast

  In dieser Podcastfolge spreche ich über Omega-3 und Schwangerschaft, denn Studien haben gezeigt, dass eine gute Omega-3-Versorgung zahlreiche positive Einflüsse auf den Schwangerschaftsverlauf haben.   Du erfährst: Welchen Einfluss Omega-3-Fettsäuren auf die...
103 – Sommerzeit ist Pittazeit – Tipps von Dr. Dania Schumann

103 – Sommerzeit ist Pittazeit – Tipps von Dr. Dania Schumann

von Vanessa Leimer | Mai 31, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast

  In der heutigen Podcast-Folge lüften wir das Geheimnis der Ayurveda Pitta Zeit. In dieser Folge lernst Du wie Du im Juni in Einklang mit der Pitta Zeit leben kannst und wie das Deine Gesundheit verbesserst.   Du erfährst: Welche Qualitäten diese Zeit im...
102 – Wieso Dein Schlaf so wertvoll ist

102 – Wieso Dein Schlaf so wertvoll ist

von Vanessa Leimer | Mai 24, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast

  In dieser Folge, beleuchte ich das Thema Schlaf mal von allen Seiten und warum es so wichtig ist, dass Du gut und genügend schläfst:   Du erfährst unter anderem: welche Prozess sich nachts in deinem Körper abspielen  was passiert wenn du zu wenig und/oder zu...
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