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Dein 1:1 Coaching

Für mehr Energie, einen besseren Schlaf, Dein Idealgewicht,
gesteigerte Leistungsfähigkeit und einen gesunden Körper!

Dein 1:1 Coaching

Du leidest unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten, bist dauerhaft müde, leidest unter Darmproblemen oder möchtest abnehmen? Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Ich mit der für Dich passenden Ernährung. Zusammen schauen wir uns Deinen Lifestyle an, reden über Deine Schlafgewohnheiten und entwickeln den richtigen Rhythmus für Dich.

Schluß mit Diäten, einer eingeschränkten Ernährung oder zahlreichen Tabletten! Ich zeige Dir mit ganz einfach Mitteln wie du es schaffst, die für Dich passende Ernährung zu finden und sie in Deinen Tagesablauf einzubauen. Zusammen bekämpfen wir nicht Deine Symptome, sondern behandeln das Problem bei der Wurzel, wir schauen uns die Ursache an.

 

Fuer wen ist das Coaching?

Du hast Darmbeschwerden

und möchtest Die Ursache dafür mit einer passende Ernährung und einem gesunden Lebensstil heilen.

 

Du moechtest abnehmen

weißt aber nicht wie. Du suchst einen gesunden Weg, langfristig ein paar Kilos zu verlieren.

Du hast wiederkehrende Symptome

wie Verdauungsprobleme, einen Blähbauch, Stimmungsschwankungen, Krämpfe, Müdigkeit und Antriebslosigkeit und möchtest wissen wo das herkommt und was Du dagegen tun kannst.

Du moechtest leistungsfaehiger werden

und suchst die richtige Ernährung dafür. 

Waehle das Coaching, dass zu Dir passt:

Dein individueller Ernaehrungsplan

  • Anamnese per Telefon
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • 20 min Telefonat Probleme und Ziele
  • 2 Wochen Ernährungsplan + Rezepte + Infos rund um gesunde Ernährung 

1:1 Coaching 

Session

  • 60 Minuten Coaching
  • Anamnese
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • auf Deine Ziele abgestimmte Ernährungsempfehlungen
  • Empfehlungen für Nahrungsergänzungs-mittel
  • Lebensmittelliste

3 Monate

Coaching

  • 3 Termine a 60 Minuten im 4-Wochen-Modus
  • Anamnese
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • auf Deine Ziele abgestimmte Ernährungsempfehlungen
  • Empfehlungen für Nahrungsergänzungs-mittel
  • Lebensmittelliste
  • Rezepte
  • WhatsApp Support
  • Handsout & Ressourcen

Premium

Coaching

  • 6 x 60 Minuten Coaching im 2-Wochen Modus
  • Anamnese
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • auf Deine Ziele abgestimmte Ernährungsempfehlungen
  • Empfehlungen für Nahrungsergänzungs-mittel
  • Lebensmittelliste
  • Rezepte
  • WhatsApp Support
  • Handsout & Ressourcen
  • Stress Management
  • Workout Empfehlungen

Das Coaching ist NICHT das richtige für Dich, 

  • wenn Du keine Zeit hast
  • wenn Du nicht bereit für Veränderungen bist
  • wenn Du die Wunderpille suchst