Hannah Willemsen
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180 – Wie Du täglich liebevoller mit Dir umgehen kannst – Interview mit den Schwestern von Sisterhood of Selfcare

180 – Wie Du täglich liebevoller mit Dir umgehen kannst – Interview mit den Schwestern von Sisterhood of Selfcare

von Vanessa Leimer | Dez 4, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast

Ich habe Nadja und Cleo von Sisterhood of Selfcare zum Thema Selbstliebe und Selbstwert interviewt. Dabei ist ein wunderschönes Gespräch darüber entstanden, wie Du täglich liebevoller mit dir umgehen kannst, Dich Stück für Stück so akzeptierst und magst wie Du bist....
179 – Der Darm im Fokus: Stärke Dein Immunsystem und finde natürliche Balance

179 – Der Darm im Fokus: Stärke Dein Immunsystem und finde natürliche Balance

von Vanessa Leimer | Nov 15, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast

In dieser Folge bespreche ich den Einfluss von Tryptophan auf die Darmgesundheit, die Bedeutung einer ausgewogenen Darmflora für den Körper und wie bestimmte Verdauungsprobleme vermieden werden können. Außerdem erzähle ich von meinen Erfahrungen mit meiner 2. Corona...
178 – Wie beeinflussen Darm und Zyklus einander? Wichtige Zusammenhänge und praktische Tipps

178 – Wie beeinflussen Darm und Zyklus einander? Wichtige Zusammenhänge und praktische Tipps

von Vanessa Leimer | Nov 15, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast

In dieser Episode dreht sich alles um die Themen Darm und Zyklus. Diese beiden Bereiche beeinflussen sich gegenseitig und haben großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Wusstest du zum Beispiel, dass sich unsere Verdauung in den verschiedenen Phasen des...
177 – Gut verdaut, gut gelaunt: Die Zusammenhänge von Darm und Blutzuckerspiegel verstehen

177 – Gut verdaut, gut gelaunt: Die Zusammenhänge von Darm und Blutzuckerspiegel verstehen

von Vanessa Leimer | Nov 15, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast

In der aktuellen Podcastfolge spreche ich über den Zusammenhang von Darmgesundheit und dem Blutzuckerspiegel. Unser Verdauungssystem ist ein faszinierender Mechanismus, der bereits im Mund beginnt. Die Produktion von Speichel wird vom Gehirn angeregt und legt den...
176 – Eine gesunde Verdauung für ein glückliches Gehirn: Der synergistische Effekt von Darmgesundheit und mentaler Stabilität

176 – Eine gesunde Verdauung für ein glückliches Gehirn: Der synergistische Effekt von Darmgesundheit und mentaler Stabilität

von Vanessa Leimer | Nov 15, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast

Wir werfen einen Blick auf die Verbindung zwischen unserem Darm, unserem Gehirn und unserem Immunsystem und wie sich unsere Ernährungsgewohnheiten darauf auswirken können. Die Kommunikation zwischen unserem Darm, unserem Gehirn und unserem Immunsystem beeinflusst...
175 – Umweltgifte und ihre Auswirkungen auf den Darm: Was Du wissen musst

175 – Umweltgifte und ihre Auswirkungen auf den Darm: Was Du wissen musst

von Vanessa Leimer | Nov 15, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast

Umweltverschmutzungen, Pestizide, Antibiotikarückstände und Medikamente können die Darmbarriere beeinflussen und Entzündungen im Darm und im Körper verursachen. Sogar psychosozialer Stress kann unseren Darm beeinflussen und die Durchlässigkeit der Darmwand erhöhen,...
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