von Vanessa Leimer | Sep 26, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast
In der heutigen Folge erfährst Du alles rund um Omega-3-Fettsäuren und die Bedeutung im Sport! Inhalte der Folge: das Missverhältnis von Omega-3 und Omega-6 in der Ernährung und die Auswirkungen auf Deine Gesundheit, insbesondere auch auf Deinen...
von Vanessa Leimer | Sep 21, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast
Herbstzeit ist Vatazeit. Und deswegen teilt in dieser Podcastfolge Dr. Dania Schumann wieder einmal ihr Expertinnenwissen mit uns – wir sprechen über den Herbst aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst: wie Du Dich zum Jahreszeitenwechsel aus auyrvedischer Sicht...
von Vanessa Leimer | Sep 14, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast
Hand auf’s Herz, wie gesund ernährst Du Dich eigentlich wirklich? In dieser Folge gibt es von mir mal wieder ein bisschen Realtalk und Motivation für Dich zu genau diesem Thema: Gesundheit – denn Du allein hast es in der Hand, Du kannst präventiv etwas...
von Vanessa Leimer | Sep 6, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast
Heute gibt es wieder eine brandneue Podcastfolge! Alles rund um das Thema Zyklus interessiert euch besonders und deswegen spreche ich in dieser Folge über Zyklus und Covid. Ich teil: meine Erfahrungen, aus den letzten 2 Jahren in denen ich selbst begonnen habe...
von Vanessa Leimer | Aug 30, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast
Im 3. Teil meiner Serie Synchron mit dem Zyklus geht es darum wie Du Deine Hautpflege auf Deinen Zyklus abstimmen kannst. in jeder einzelnen Zyklusphase braucht unsere Haut unterschiedliche Nährstoffe oder auch eine bestimmte Pflege. Ich erkläre Dir wie Du Deine Haut...
von Vanessa Leimer | Aug 24, 2022 | Darm Balance Podcast, Podcast
In der vorletzten Folge habe ich dir mehr zum Thema Zyklus & Ernährung erzählt und wie Du Dich, synchron mit Deinem Zyklus ernähren kannst. Diese Woche erfährst Du wie Du Deine Sporteinheiten optimal auf den Zyklus abstimmen kannst – denn auch hier hat...
