Was, wenn ich Dir sage, es gibt eine Möglichkeit, Dein Leben mit Deinem Menstruationszyklus zu synchronisieren, um Deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, sich jeden Tag fantastisch zu fühlen, tonnenweise Energie zu haben, produktiver zu sein, bessere Ergebnisse beim Training zu erzielen und vieles mehr!
Hier kannst Du Dein Leben biohacken, indem Du Deine natürliche weibliche Superkraft anzapfst.
Kommt Dir das bekannt vor …
Du hast schon vor Deiner Periode Panik und Frust, weil Deine Periode die nervigste Zeit im Monat ist.
Du hast keine Kontrolle über Dein Essverhalten, vor allem in der Woche vor der Periode (Lutealphase)
Jedes Mal vor Deiner Periode fühlst Du Dich unwohl in deinem Körper
Manchmal fühlst Du Dich vielleicht sogar müde und antriebslos und hast Probleme morgens aus dem Bett zu kommen.
Du hast vielleicht lange hormonell verhütet und möchtest jetzt endlich lernen, wie Dein Zyklus funktioniert
Du hast keine Ahnung wie Dein Zyklus so richtig funktioniert und was Dein Körper braucht
Deine Periode bleibt aus, kommt nur unregelmäßig oder ist sehr schmerzhaft
Deine aktuelle Überlebensstrategien sind Schmerzmittel, Wärmekissen und den Tag auf der Couch zu verbringen.
Du möchtest endlich Deine Hormone in Einklang bringen
Wir sind zyklische Wesen
Unser Zyklus besteht aus 4 Phasen die uns körperlich und auch mental täglich beeinflussen. Sie beeinflussen unser Gehirn, unsere Verdauung, unseren Stoffwechsel unser Energielevel, unser Immunsystem und auch wie Leistungsfähig wir sind und wie gut wir mit Stress umgehen können.
Bist Du bereit für….
einen regelmäßigen Zyklus ohne PMS und ohne Schmerzen?
Dann ist dieses Programm genau das Richtige für Dich! Wenn Du verstanden hast wie Du im Einklang mit Deinem Zyklus leben kannst, schaffst Du es Deine feminine Power zu entfalten. Dein Haut wird klarer und strahlt, Du hast mehr Energie und Freude, Deine Stimmungsschwankunegn verabschieden sich und Deine PMS Symptome gehören der Vergangenheit an. Du kannst Deinen Zyklus endlich genießen und Dich auf regelmäßige Perioden freuen.
Das lernst Du im Programm …
Hormonbalance
Ich zeige Dir was Du tun kannst, um Deine Hormone wieder in Balance zu bekommen.
Weibliches Biohacking
Du lernst wie Du Deinen Zyklus tracken kannst um ihn zu verstehen und um ihm das zu geben was er in jeder Phase braucht.
Hormonfreie Verhütung
Du lernst welche Methoden es zur hormonfreien Verhütung gibt und wie Du sie anwendest.
Bye Bye PMS, Krämpfe und Co
Du lernst was Du tun kannst um Deine Zyklussymptome zu minimieren und Dich in jeder Phase glücklich, zufrieden, ausgeglichen und fit zu fühlen.
Ernährung
Du lernst was Dein Körper in jeder Zyklusphase braucht und bekommst für die Umsetzung Lebensmittellisten, Rezepte und Ernährungspläne.
Workouts
Du lernst in welcher Zyklusphase Du Deinen Körper wie stark belasten kannst und erhältst pro Zyklusphase Workoutvideos und Tipps für Dein Training.
Wohlbefinden & Energie
Du lernst im Flow mit Deinem Zyklus zu leben, um so in jeder Zyklusphase mehr Wohlbefinden und Energie zu haben. Wir schauen uns dafür die Bereiche Selfcare, soziales Umfeld und berufliches Umfeld an.
Das sagen die Teilnehmerinnen
Ich wollte mich einmal aus ganzem Herzen sehr für CSYL bedanken.
Ich habe mich davor auch schon gesund ernährt, aber Blähbauch und Gewichtszunahme waren Standard. Ich habe wirklich schon sehr viel ausprobiert, nichts hat so wirklich geklappt oder hat nur kurzfristige Erfolge erzielt.
Seit dem CSYL Programm fühle ich mich über den gesamten Zyklus so viel besser. Vorher hatte ich in jedem Zyklus genau eine Woche, in der ich sehr viel Energie hatte.
Jetzt habe ich abgesehen von drei Tagen Menstruationsphase jeden Tag diese Energie, fühle mich gut, fühle mich wohl und nehme dabei sogar “nebenbei” ab, langsam aber stetig und ohne dass ich das Gefühl habe auf irgendetwas verzichten zu müssen.
Mein Blähbauch gehört auch der Vergangenheit an.
Das ist ein ganz neues Lebensgefühl!!!
Und das obwohl ich noch längst nicht alles (außer der Ernährung) aus dem Programm umgesetzt habe.
Vielen vielen Dank für dieses tolle Programm, die liebevoll aufbereiteten Inhalte und vor allem die ganzheitliche Sicht auf Frauen und deren Zyklus.
Ich bin so unfassbar froh, dass ich dieses Programm mache.
Nadja Schu
Ich bin Hannah, Dein Coach!
Ich habe lange die Pille genommen und erst so richtig meinen Körper durch die Schwangerschaften wieder gespürt. Mittlerweile lebe ich synchron mit meinem Zyklus und achte in den einzelnen Zyklusphasen auf meine Ernährung, meinen Sport und auch auf mein allgemeines Wellbeing. Ich richte sogar mein eigenes Business auf meinen Zyklus aus und nutze die einzelnen Phasen für unterschiedliche Aufgaben.
Ich verbinde in meiner Arbeit als Coach die Themen Ernährung, Hormone, Stress, Sport und Mindset. Alle Komponenten findest Du in meinen Programmen, denn der Körper ist ein System und alles hat Einfluss aufeinander. Ich konnte schon vielen meiner Kundinnen zu einem regelmäßigen Zyklus helfen ganz ohne PMS und Schmerzen. Genau das möchte ich auch mit CSYL für Dich erreichen. Für vielen meiner Kundinnen war das Wissen über den eigenen Zyklus ein Game Changer und hat so viel positives ins Rollen gebracht.
Mein Ziel ist es Dir zu zeigen was alles möglich ist, wenn wir auf unseren Körper hören und im Flow mit ihm leben.
Deine Hannah
CSYL hilft Dir wenn,
- Du mit PMS zu kämpfen hast
- Deine Periode unregelmäßig ist oder sogar ausbleibt
- Deine Hormone nicht in Balance sind
- Du eine Östrogendominanz hast
- Du einen Progesteronmangel hast
- negativ über Deine Periode denkst und Du Deinen weiblichen Zyklus nicht akzeptieren kannst
- mehr über Deinen Zyklus lernen möchtest um Deinen Körper täglich zu unterstützen
- Du wissen möchtest wie Du Deinen Zyklus trackst und im Flow mit Deinem Zyklus leben kannst
- Du die Pille abgesetzt hast oder absetzen möchtest und herausfiunden möchtest wie Dein natürlicher Zyklus ist.
Cycle Sync Your Life
Synchron mit dem Zyklus leben
+ Dauerhafter Zugang zum Mitgliederbereich
+ 5 umfangreiche Module mit Informationen zu Deinem Zyklus (Pre-Week und 4 Zyklusphasen)
+ Rezepte, Lebensmittellisten und Ernähungspläne für jede Zyklusphase
+ Workouts Tipps, Workout Videos und Trainingspläne für jede Zyklusphase
Bonus Module: PMS Toolkit, Pille absetzen, Peri-Menopausse, Blutzuckerspiegel, Stress-Management
Bekannt aus:
FAQ – Deine Fragen meine Antworten
Wie läuft das Programm ab?
Nach der Anmeldung erhältst Du alle Informationen per Email von mir. Darunter auch den Zugang zu Deinem Mitgliederbereich. Wir starten gemeinsam am 16.01.2023. Alle Module sind direkt für Dich freigeschaltet, so dass Du direkt mit der Zyklusphase staten kannst, in der Du Dich befindest.
Die Termine für die 3 Q&A Sessions findest Du ebenfalls im Mitgliederbereich. Alle Q&A Sessions werden aufgezeichnet, so dass Du sie Dir im Nachhinein anschauen kannst, falls Du nicht live teilnehmen kannst.
Für wen ist das Programm geeignet?
Das Programm ist für alle Menschen mit einem Menstrautionszyklus geeignet. Wenn Du mehr über Deinen Zyklus erfahren möchtest, im Einklang mit Deinem Zyklus leben möchtest und die volle power darausziehen möchtest, dann ist da sProgramm genau richtig für Dich.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Mitgliederbereich?
Du hast ein lebenslangen Zugriff auf den Mitgliederbereich und somit auch auf alle Materialien. Das heißt, Du hast auch die Möglichkeit das Programm in Deinem eigenen Tempo zu durchlaufen.
Was brauche ich für das Programm?
Du brauchst ledigliches ein digitales Gerät wie Laptop, PC, Tablet oder Handy umd auf die Inhlate zugreifen zu können. Für die Q&A Session nutzen wir Zoom, da ist für Dich kostenfrei.
Ich kann nicht an den Live Fragestunden teilnehmen. Lohnt sich das Programm trotzdem?
Ja auf jedne Fall. Jede Live Session wird aufgezeichnet und im Nachhinein an alle Teilnehmer des Programms verschickt. Du hast auch immer die Möglichkeit mir vorab Deine Fragen über ein Formular einzureichen.
Ist das Programm auch für Vegetarier und Veganer geeignet?
Ja das ist es. Die Rezepte sind teilweise vegetarisch und vegan und wenn nicht gibt es immer einen Tipp für den Autausch von Lebensmitteln.
Wie ist das im der Privatsphäre? Werde ich dann öffentlich gecoacht?
Mir ist es wichtig Dir einen geschützten Raum zu bieten in dem Du an Dir arbeiten kannst und ganz offen Deine Fragen stellen kannst. Ich möchte, dass Du Dich wohl fühlst.
In den Live Sessions hast Du die Möglichkeit mir Fragen zu stellen, Du kannst entscheiden ob Du Dich zeigen möchtest.Du kannst also Deine Fragen auch anonym stellen. In den Aufzeichnungen werde nur ich zu sehen sein und die Teilnehmerinnen die sich zeigen möchten.
Ist ein Kauf auf Ratenzahlung möglich?
Du hast die Möglichkeit, das Programm in 2 Raten zu zahlen.
*Die Zahlung ist über PayPal, Kreditkarte, Sofort-Überweisung oder Lastschrift möglich.