Was, wenn ich Dir sage, es gibt eine Möglichkeit, Dein Leben mit Deinem Menstruationszyklus zu synchronisieren, um Deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, sich jeden Tag fantastisch zu fühlen, tonnenweise Energie zu haben, produktiver zu sein, bessere Ergebnisse beim Training zu erzielen und vieles mehr!
Hier kannst Du Dein Leben biohacken, indem Du Deine natürliche weibliche Superkraft anzapfst.
bekannt aus
Kommt Dir das bekannt vor …
- Du hast schon vor Deiner Periode Panik und Frust, weil Deine Periode die nervigste Zeit im Monat ist.
- Du hast keine Kontrolle über Dein Essverhalten, vor allem in der Woche vor der Periode (Lutealphase)
- Jedes Mal vor Deiner Periode fühlst Du Dich unwohl in deinem Körper
- Manchmal fühlst Du Dich vielleicht sogar müde und antriebslos und hast Probleme morgens aus dem Bett zu kommen.
- Du hast vielleicht lange hormonell verhütet und möchtest jetzt endlich lernen, wie Dein Zyklus funktioniert
- Du hast keine Ahnung wie Dein Zyklus so richtig funktioniert und was Dein Körper braucht
- Deine Periode bleibt aus, kommt nur unregelmäßig oder ist sehr schmerzhaft
- Deine aktuelle Überlebensstrategien sind Schmerzmittel, Wärmekissen und den Tag auf der Couch zu verbringen.
- Du möchtest endlich Deine Hormone in Einklang bringen
Wir sind zyklische Wesen
Unser Zyklus besteht aus 4 Phasen die uns körperlich und auch mental täglich beeinflussen. Sie beeinflussen unser Gehirn, unsere Verdauung, unseren Stoffwechsel unser Energielevel, unser Immunsystem und auch wie Leistungsfähig wir sind und wie gut wir mit Stress umgehen können.
Bist Du bereit für….
einen regelmäßigen Zyklus ohne PMS und ohne Schmerzen?
Dann ist dieses Programm genau das Richtige für Dich!
Wenn Du verstanden hast wie Du im Einklang mit Deinem Zyklus leben kannst, schaffst Du es Deine feminine Power zu entfalten. Dein Haut wird klarer und strahlt, Du hast mehr Energie und Freude, Deine Stimmungsschwankunegn verabschieden sich und Deine PMS Symptome gehören der Vergangenheit an.
Du kannst Deinen Zyklus endlich genießen und Dich auf regelmäßige Perioden freuen.
Das lernst Du im Programm:
Hormonbalance
Ich zeige Dir was Du tun kannst, um Deine Hormone wieder in Balance zu bekommen.
Weibliches Biohacking
Du lernst wie Du Deinen Zyklus tracken kannst um ihn zu verstehen und um ihm das zu geben was er in jeder Phase braucht.
Hormonfreie Verhütung
Du lernst welche Methoden es zur hormonfreien Verhütung gibt und wie Du sie anwendest.
Bye Bye PMS, Krämpfe und Co
Du lernst was Du tun kannst um Deine Zyklussymptome zu minimieren und Dich in jeder Phase glücklich, zufrieden, ausgeglichen und fit zu fühlen.
Ernährung
Du lernst was Dein Körper in jeder Zyklusphase braucht und bekommst für die Umsetzung Lebensmittellisten, Rezepte und Ernährungspläne.
Workouts
Du lernst in welcher Zyklusphase Du Deinen Körper wie stark belasten kannst und erhältst pro Zyklusphase Workoutvideos und Tipps für Dein Training.
Wohlbefinden & Energie
Du lernst im Flow mit Deinem Zyklus zu leben, um so in jeder Zyklusphase mehr Wohlbefinden und Energie zu haben. Wir schauen uns dafür die Bereiche Selfcare, soziales Umfeld und berufliches Umfeld an.
Kinderwunsch
Wie du deinen Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten kannst und deine Fruchtbarkeit steigerst. Inklusive Tipps für den Mann.
feedback
Das sagen die Teilnehmerinnen:
Ich habe mich davor auch schon gesund ernährt, aber Blähbauch und Gewichtszunahme waren Standard. Ich habe wirklich schon sehr viel ausprobiert, nichts hat so wirklich geklappt oder hat nur kurzfristige Erfolge erzielt. Seit dem CSYL Programm fühle ich mich über den gesamten Zyklus so viel besser. Vorher hatte ich in jedem Zyklus genau eine Woche, in der ich sehr viel Energie hatte. Jetzt habe ich abgesehen von drei Tagen Menstruationsphase jeden Tag diese Energie, fühle mich gut, fühle mich wohl und nehme dabei sogar “nebenbei” ab, langsam aber stetig und ohne dass ich das Gefühl habe auf irgendetwas verzichten zu müssen. Mein Blähbauch gehört auch der Vergangenheit an. Das ist ein ganz neues Lebensgefühl!!! Und das obwohl ich noch längst nicht alles (außer der Ernährung) aus dem Programm umgesetzt habe.
Vielen vielen Dank für dieses tolle Programm, die liebevoll aufbereiteten Inhalte und vor allem die ganzheitliche Sicht auf Frauen und deren Zyklus.
Ich bin so unfassbar froh, dass ich dieses Programm mache.
Es schafft eine super Basis wie frau am besten mit ihrem Zyklus und den einzelnen Phasen im Alltag umgehen kann. Sei es Ernährung, Sport oder Lifestyle. Natürlich ist es schwierig, ALLES auf einmal umzusetzen für einen “perfekten” und komplett beschwerdefreien Zyklus.
Ich habe einiges an neuer Inspiration und Motivation mitgenommen und praktiziere es auch. Ich habe seit dem deutlich weniger bis gar kein PMS-Brustspannen – darüber bin ich sehr happy!
Allen, die ihrem hormonellen Gleichgewicht was Gutes tun wollen, kann ich CSYL wärmstens ans Herz legen!
Ich liebe Hannah’s strukturierte Art und das unglaubliche Wissen, welches in diesen Kurs eingeflossen ist. In diesem Kurs geht es um die Ursachenfindung und nicht nur die Symptombehandlung oder Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen. Es geht viel tiefer und hat einen ganzheitlichen Ansatz. Das Wissen wird einfach, strukturiert und klar vermittelt. Ich empfehle es jedem, der in Sachen Frauengesundheit und Zyklus das Meiste ais sich rausholen möchte!
Ich bin Hannah, Dein Coach!
Ich habe lange die Pille genommen und erst so richtig meinen Körper durch die Schwangerschaften wieder gespürt. Mittlerweile lebe ich synchron mit meinem Zyklus und achte in den einzelnen Zyklusphasen auf meine Ernährung, meinen Sport und auch auf mein allgemeines Wellbeing. Ich richte sogar mein eigenes Business auf meinen Zyklus aus und nutze die einzelnen Phasen für unterschiedliche Aufgaben.
Ich verbinde in meiner Arbeit als Coach die Themen Ernährung, Hormone, Stress, Sport und Mindset. Alle Komponenten findest Du in meinen Programmen, denn der Körper ist ein System und alles hat Einfluss aufeinander. Ich konnte schon vielen meiner Kundinnen zu einem regelmäßigen Zyklus helfen ganz ohne PMS und Schmerzen. Genau das möchte ich auch mit CSYL für Dich erreichen. Für vielen meiner Kundinnen war das Wissen über den eigenen Zyklus ein Game Changer und hat so viel positives ins Rollen gebracht.
Mein Ziel ist es Dir zu zeigen was alles möglich ist, wenn wir auf unseren Körper hören und im Flow mit ihm leben.
Deine Hannah
CSYL hilft Dir wenn,
- Du mit PMS zu kämpfen hast
- Deine Periode unregelmäßig ist oder sogar ausbleibt
- Deine Hormone nicht in Balance sind
- Du eine Östrogendominanz hast
- Du einen Progesteronmangel hast
- Du negativ über Deine Periode denkst und Du Deinen weiblichen Zyklus nicht akzeptieren kannst
- Du mehr über Deinen Zyklus lernen möchtest um Deinen Körper täglich zu unterstützen
- Du wissen möchtest wie Du Deinen Zyklus trackst und im Flow mit Deinem Zyklus leben kannst
- Du die Pille abgesetzt hast oder absetzen möchtest und herausfiunden möchtest wie Dein natürlicher Zyklus ist.
- Du einen Kinderwunsch hast.
Cycle Sync Your Life
Synchron mit dem Zyklus leben
Start: –
+ Dauerhafter Zugang zum Mitgliederbereich
+ 5 umfangreiche Module mit Informationen zu Deinem Zyklus (Pre-Week und 4 Zyklusphasen)
+ Rezepte, Lebensmittellisten und Ernähungspläne für jede Zyklusphase
+ Workout Tipps, Workout Videos und Trainingspläne für jede Zyklusphase
+ Bonus Module: PMS, Pille absetzen, Peri-Menopausse, Blutzuckerspiegel, Stress & Zyklus, Hormonstörungen
+ 3 Live Coachings mit Hananh
FAQ
Wie läuft das Programm ab?
Nach der Anmeldung erhältst Du alle Informationen per Email von mir. Darunter auch den Zugang zu Deinem Mitgliederbereich. Alle Module sind direkt für Dich freigeschaltet, so dass Du direkt mit der Zyklusphase staten kannst, in der Du Dich befindest.
Für wen ist das Programm geeignet?
Das Programm ist für alle Menschen mit einem Menstrautionszyklus geeignet. Wenn Du mehr über Deinen Zyklus erfahren möchtest, im Einklang mit Deinem Zyklus leben möchtest und die volle Power darausziehen möchtest, dann ist das Programm genau richtig für Dich.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Mitgliederbereich?
Du hast ein lebenslangen Zugriff auf den Mitgliederbereich und somit auch auf alle Materialien. Das heißt, Du hast auch die Möglichkeit das Programm in Deinem eigenen Tempo zu durchlaufen. Und Du hast auch Zugriff auf alle Bonus module die noch folgen werden. Das Programm wird stetig erweitert.
Was brauche ich für das Programm?
Du brauchst ledigliches ein digitales Gerät wie Laptop, PC, Tablet oder Handy um auf die Inhlate zugreifen zu können.
Ist das Programm auch für Vegetarier und Veganer geeignet?
Ja das ist es. Die Rezepte sind teilweise vegetarisch und vegan und wenn nicht gibt es immer einen Tipp für den Autausch von Lebensmitteln.
Ist ein Kauf auf Ratenzahlung möglich?
Du hast die Möglichkeit, das Programm in 2 Raten zu zahlen.
