Hi, ich bin Hannah!
Ich bin Ernährungscoach, Autorin und Podcasterin.
Du leidest unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten, bist dauerhaft müde, leidest unter Darmproblemen oder möchtest abnehmen? Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Ich mit der für Dich passenden Ernährung. Zusammen schauen wir uns Deinen Lifestyle an, reden über Deine Schlafgewohnheiten und entwickeln den richtigen Rhythmus für Dich.
Meine Leidenschaft und meine Erfahrung wird Dich zum Ziel führen!
Ich kenne das Gefühl sich unwohl nun seiner Haut zu fühlen nur zu gut. Auch ich hatte vor über 10 Jahren Probleme mit meiner Ernährung. Durch viel Leistungsdruck bin ich in einer Essstörung gelandet. Als ich diese überstanden hatte, habe ich Stück für Stück ein positives Verhältnis zu Lebensmitteln und meiner Ernährung aufgebaut.
Den größten Effekt auf meine Ernährung hatte aber meine erste Schwangerschaft, schließlich wollte ich für meinen Sohn nur das beste.
Ich habe angefangen mich intensiver mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen und konnte so meine, von der Essstörung übrig gebliebenen, Darm-Probleme heilen. Das war auch der Moment in dem ich gemerkt habe, wieviel Power unsere Lebensmittel haben. Ich glaube fest daran, dass wir unsere Körper mit der passenden Ernährung bestmöglich unterstützen können. Ausgeschlafen, fit, konstant viel Energie und Gesundheit sind die Vorzüge eine auf Dich abgestimmten Ernährung.
Durch dich konnte ich umdenken, insofern, dass du mir aufgezeigt hast, dass ein gesünderes Leben ein besseres, leichteres und glücklicheres Leben ist! Du hast mich in diesem Jahr bestärkt und unterstützt wie kein anderer!
Ich bin Dein Coach
Mein Ziel ist es, Dir bei der Erreichung Deiner Ziele zu helfen. Mit meiner persönlichen Erfahrung, meinem Wissen aus dem Leistungssport, meiner Leidenschaft und meinem fachlichen Wissen möchte ich Dir Wege und Möglichkeiten zeigen wie Du eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Deinen Alltag einbauen kannst. Nach dem Coaching mit mir, wirst du besser schlafen, weniger Heißhungerattacken haben, mehr Energie spüren und Dein Leistungspotenzial steigern.
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