von hannahwillemsen | Jan 9, 2021 | Frühstück, Snack, Snacks
Jeder von uns kennt Heißhungeer und hatte ihn auch schonmal. Es gibt viele Gründe für Heißhunger, einer der Häufigsten ist zu viel Zucker in den Mahlzeiten und zu wenig Eiweiß. Kohlenhydrate und Fette sind meist kein Problem, aber nur wenige denken an die...
von hannahwillemsen | Jun 15, 2020 | Snack, Snacks
Immer auf der Suche nach einem easy peasy Post Workout Snack, habe ich dieses einfache Protein Vanille Cookies Rezept entwickelt. Du kannst die Vanille Protein Cookies aber auch einfach so snacken oder eben auch mit zum Training nehmen und im Anschluß genießen....
von hannahwillemsen | Mai 28, 2020 | Frühstück, Snack, Snacks
Als ich den neuen Trend auf Instagram gesehen habe, war ich sofort verliebt. Diese kleinen Cornflakes Pancakes oder auch Mini Pancakes sehen einfach süß und lecker aus! Bei uns gibt es 1 Mal die Woche Pancakes, als ich meine Kids mit den Mini Pancakes überrascht habe,...
von hannahwillemsen | Mai 18, 2020 | Snack, Snacks
Ich habe genau zwei Lieblinge in der Küche: Bowls und gesunde Snacks! Wenn ich über Rezepte nachdenke, die ich als nächstes testen möchte, dann ist es meistens eins von beiden. Auf der Suche nach Inspirationen bin ich bie YouTube über Granola Cups gestolpert. Es gibt...
von hannahwillemsen | Apr 22, 2020 | Snacks
Ich werde ziemlich häufig anch gesunden Snack Ideen und Inspirationen gefragt. Und meine absoluten Lieblingssnacks sind die Aprikosen Kokos Energykugeln! Sie sind nicht nur gesund, sondern auch noch schnell und einfach zubereitet. Die Zutaten habe ich immer zu Hause...
von hannahwillemsen | Apr 15, 2020 | Snacks
Müsliriegel gibt es wie Sand am Meer. Allerdings enthalten die meisten Riegel Zucker oder andere Zutaten die ich versuche zu vermeiden und auch meinen Kindern ungerne regelmäßig geben möchte. Deswegen mache ich unsere Müslieriegel einfach selber. Die Zubereitung geht...
