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28 – Ist eine vegane Ernährung wirklich gesund?

28 – Ist eine vegane Ernährung wirklich gesund?

Das ist eine Frage die ich sehr häufig gestellt bekomme, daher möchte ich sie nun einfach für alle beantworten.  Ich spreche in dieser Folge über: Die „Dokumentation“ The Game Changer Welche unterschiedlichen Veganer/vegetarischen Ernährungsformen gibt es...
So beeinflusst Du Deine Darmgesundheit

So beeinflusst Du Deine Darmgesundheit

Der Darm sitzt im Zentrum unseres Körpers und ist die Schranke zwischen der Außenwelt und unserer Innenwelt. Er entscheidet was in unsere Blutbahn gelangen darf und was nicht und entscheidet damit auch welche Nährstoffe wir aufnehmen. Wenn man darüber etwas länger...