Decode Your Health
Ein kostenfreier 2-Tages-Workshop für Frauen, die tiefer schauen wollen, statt weiter nur an der Oberfläche zu arbeiten.
Erkenne die Ursachen, finde deinen Weg raus aus dem Symptom-Karussell und lerne, wie du deinen Darm natürlich in Balance bringst.
2-Tages-Online-Workshop am
19.01.2026 um 18 Uhr
20.01.2026 um 18 Uhr
bekannt aus
Kennst du das Gefühl?
Du wachst morgens auf und spürst schon: Heute wieder nicht. Der Bauch ist aufgebläht, die Energie fehlt, und dein Zyklus? Macht sowieso, was er will.
Du googelst. Du liest. Du probierst aus.
Vielleicht war es letztes Jahr noch hauptsächlich der Darm. Jetzt kommen Zyklusbeschwerden dazu. Die Schilddrüsenwerte sind „grenzwertig”. Du fühlst dich oft erschöpft, als würde dein Körper gegen dich arbeiten statt mit dir.
Du hast deine Ernährung umgestellt. Supplemente gekauft. Therapeuten aufgesucht.
Und trotzdem: Da ist dieses nagende Gefühl, dass irgendetwas nicht zusammenpasst. Als würdest du Puzzleteile sammeln, die einfach kein Bild ergeben wollen.
Du bist nicht allein mit diesem Gefühl. Und du bist nicht „kompliziert”. Dein Körper ist nur kein Einzelteil.
Warum dieser Workshop anders ist
Stell dir vor, dein Körper wäre ein Orchester. Jedes Instrument spielt seine eigene Melodie – der Darm, die Hormone, das Nervensystem, die Schilddrüse. Wenn nur ein Instrument aus dem Takt gerät, hört man es vielleicht noch nicht. Aber wenn mehrere nicht mehr zusammenspielen? Dann entsteht Chaos.
Genau das passiert bei vielen Frauen, die zu mir kommen. Sie haben nicht ein Problem. Sie haben ein System, das aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Der Darm beeinflusst deine Hormone. Deine Hormone beeinflussen Entzündungen. Entzündungen beeinflussen dein Nervensystem. Und dein Nervensystem entscheidet mit, ob dein Körper überhaupt heilen kann.
In diesem Workshop zeige ich dir, wie alles miteinander verbunden ist. Mit dem klaren Blick, den du brauchst, um endlich zu verstehen, was in deinem Körper gerade wirklich passiert.
Nicht, damit du alles alleine lösen musst. Sondern damit du dir selbst wieder vertrauen kannst.
Was dich im Workshop erwartet:
Symptome verstehen
Erkenne, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert – und warum Symptome nie isoliert entstehen. Du verstehst die Zusammenhänge zwischen Darm, Hormonen, Schilddrüse, Immunsystem und Nervensystem. Ich zeige dir die „Health Connection Map”: Wie Leaky Gut dein Immunsystem triggert, warum deine Schilddrüse deine Darmbewegung beeinflusst, wie Stress deinen Zyklus durcheinanderbringt und weshalb die Leber bei Östrogendominanz eine zentrale Rolle spielt.
Ursachen erforschen
Welche Werte sind wirklich wichtig? Ich gebe dir einen klaren Überblick über Blutwerte, Darmtests, Nährstoffstatus, Hormonprofile und Stressmarker – damit du endlich weißt, wo du hinschauen musst. Du erfährst, welche Tests Sinn machen und warum eine professionelle Interpretation den Unterschied macht zwischen Rätselraten und echten Antworten.
Ernährung individualisieren
Finde heraus, was eine anti-entzündliche Ernährung für dich bedeutet – nicht nach Instagram-Trends, sondern passend zu deinem Darmsystem. Ich zeige dir die 5 Grundprinzipien einer heilenden Ernährung: Warum Eliminationsdiäten oft verschlimmern, wie deine Ernährung zum Zustand deines Darmes passen muss (SIBO, Histamin, Candida), und warum Balance wichtiger ist als Restriktion.
Die 4 Ebenen der Heilung
Verstehe die 4 Ebenen ganzheitlicher Heilung: Biochemisch (Darm, Entzündung, Nährstoffe), Hormonell (Schilddrüse, Zyklus), Detox & Immunsystem (Leber, Candida, Schimmel) und Nervensystem (Stress, Regulation). Du lernst, warum jede Ebene wichtig ist – und weshalb es nicht reicht, nur an einer Stelle anzusetzen.
Typische Fehler erkennen
Warum Selbstbehandlung so oft scheitert: Du behandelst Leaky Gut, aber die Darmflora ist instabil. Du machst Detox, aber deine Leber ist überfordert. Du nimmst Probiotika trotz SIBO und verschlimmerst alles. Ich zeige dir die häufigsten Blockaden auf dem Heilungsweg – damit du verstehst, warum du bisher nicht weitergekommen bist.
Den roten Faden finden
Erlebe anhand echter Fallbeispiele aus meiner Praxis, wie komplex – aber lösbar – dein Körper ist. Du siehst, wie Hashimoto, IMO und Kinderwunsch zusammenhängen. Wie Schimmelbelastung sich auf Darm und Haut auswirkt. Und warum du einen klaren roten Faden brauchst, der dich durch die Komplexität führt – statt in Informationsflut und falschem Timing zu versinken.
Für wen ist dieser Workshop?
- Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- Das Gefühl hast, in einer Symptom-Schleife gefangen zu sein
- Nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst – weil alles irgendwie zusammenhängt
- Keine Lust mehr auf den nächsten Ernährungsplan hast, der wieder nicht passt
- Endlich verstehen willst, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert
- Dir einen Moment der Ruhe, der Klarheit und des Verstehens wünschst
- Dieser Workshop ist nicht dafür da, dir schnelle Lösungen zu verkaufen. Er ist dafür da, dir Orientierung zu geben, in einem Körper, der sich gerade vielleicht fremd anfühlt.
testimonials
Das sagen meine Teilnehmerinnen
Danke für den tollen Workshop, Hannah – ich hab so viele Aha-Momente gehabt!
– Sabrina
Ich fühle mich richtig motiviert, jetzt dranzubleiben. Danke für deine offene und herzliche Art!
– Elif
Mir ist heute so viel klar geworden, warum meine Beschwerden nicht einfach verschwinden.
– Anja
Ich hätte nicht gedacht, dass 3 Stunden so schnell vergehen. So spannend und hilfreich!
– Fatima
Es war super interessant und verständlich erklärt. Endlich habe ich das Gefühl, meinen Bauch besser zu verstehen.
– Claudia
Vielen Dank für die tollen Infos – ich habe direkt Lust bekommen, einiges umzusetzen.
– Lea
So ein wertvoller Workshop – hab schon einiges ausprobiert, aber so klar wie heute wurde es mir noch nie.
– Sophie
Danke für deine Zeit und dein Wissen, Hannah. Ich hab jede Minute genossen!
– Maria
Die Beispiele waren super hilfreich. Endlich habe ich einen Fahrplan im Kopf.
– Isabelle
– Julia
Workshop-Details auf einen Blick:
Datum: Montag, 19.01.25 & Dienstag, 20.01.25
Uhrzeit: Jeweils um 18 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Ort: Online (du erhältst den Link nach Anmeldung)
Kosten: 0 € – der Workshop ist kostenlos
Du bekommst nach dem Workshop eine Aufzeichnung.
Sichere dir jetzt deinen Platz:
Hi, ich bin Hannah und ich begleite dich durch den Workshop
Ich bin Hannah Willemsen – ganzheitliche Ernährungsberaterin, Health Coach und Nervensystem Coach mit Schwerpunkt auf Darm-, Hormon- und Frauengesundheit.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen, die nicht „nur” ein Thema haben. Die mit Darmproblemen kämpfen, gleichzeitig Zyklusbeschwerden erleben, deren Schilddrüse nicht mitspielt, eine HPU, SIBO oder einen unerfüllten Kinderwunsch haben oder die sich einfach erschöpft und entzündet fühlen.
Frauen, die schon so viel probiert haben. Die sich manchmal fragen: „Warum hilft bei mir nichts?”
Du bist nicht kompliziert oder falsch. Dein Körper ist nur komplex. Und es wurde einfach noch nicht tief genug geschaut!
Was meine Arbeit auszeichnet, ist der Blick auf das große Ganze. Ich arbeite nicht mit Verboten, nicht mit One-Size-Fits-All-Lösungen und nicht mit schnellen Versprechen.
Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem tiefen Verständnis für Körperzusammenhänge – und für das, was Frauen in ihrem Alltag wirklich brauchen: Klarheit statt Verwirrung. Vertrauen statt Druck. Verständnis statt Schuld.
Decode Your Health ist der Einstieg in genau diese Denkweise.
FAQ
Wie läuft der Workshop ab?
Der Workshop findet live online via Zoom statt. Nach deiner Anmeldung erhältst du den Zugangslink per E-Mail. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und etwas Ruhe für dich. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch alle Inhalte – es gibt auch Raum für Fragen und Austausch.
Wie lange dauert der Workshop?
Der Workshop findet an 2 Tagen statt und dauert jeweils ca. 1,5 Stunden – inklusive Input, Praxisimpulsen und Fragerunde. Plane dir am besten ein bisschen extra Zeit ein, damit du in Ruhe dabei sein kannst.
Was kostet die Teilnahme?
Der Workshop ist komplett kostenlos. Du brauchst keine Zahlungsdaten anzugeben – einfach anmelden und dabei sein.
Muss ich live dabei sein? Gibt es eine Aufzeichnung?
Der Workshop ist live, damit du Fragen stellen und direkt mitmachen kannst. Falls du nicht dabei sein kannst, erhältst du von beiden Workshop Tagen eine Aufzeichnung.
Brauche ich Vorkenntnisse oder medizinisches Wissen?
Nein. Alles, was ich vermittle, ist für Laien verständlich und alltagstauglich. Du musst nichts vorbereiten – nur neugierig und offen sein.
Ist der Workshop auch für mich geeignet, wenn ich schon vieles ausprobiert habe?
Unbedingt. Gerade wenn du schon vieles probiert hast, aber immer noch mit Beschwerden kämpfst, bekommst du hier neue Perspektiven – und Ansätze, die ganzheitlich und individuell wirken.
Ich bin mir unsicher, ob meine Beschwerden überhaupt vom Darm kommen.
Das ist völlig okay – genau dafür ist der Workshop da. Du lernst, wie du typische Symptome besser einordnest und ob dein Darm möglicherweise die Ursache ist. Du brauchst keine Diagnose, nur das Gefühl: „Irgendetwas stimmt nicht ganz – und ich will es verstehen.“
Kann ich Fragen stellen?
Ja! Es gibt am Ende eine offene Fragerunde. Wenn du magst, kannst du auch schon vorab eine Frage einreichen (dazu bekommst du nach der Anmeldung Infos per Mail).
Was brauche ich für die Teilnahme?
Nur:
- eine stabile Internetverbindung
- ein Gerät mit Kamera und Ton (Laptop, Tablet oder Smartphone)
- ggf. etwas zum Mitschreiben
Hannah Willemsen ©2025 | Webdesign Melanie Aurich