Workshops

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Wissen & Praxis für deine Gesundheit

In meinen Workshops erhältst du fundiertes Wissen und praktische Strategien, um deine Gesundheit aktiv zu verbessern. Finde passende Inhalte, um deinen Körper besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Lerne in deinem eigenen Tempo mit Videos, Handouts und praxisnahen Tipps.

Nährstoff Workshop

Optimiere deine Gesundheit

Der Workshop bietet dir Videos und ausführliche Workbooks. Mein Ziel ist es, dich zu befähigen, eigenständig mit deinen Blutwerten und Supplements umzugehen und deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Basierend auf über sechs Jahren Erfahrung erhältst du praxisnahe Informationen für deinen Alltag.

“Der Workshop war super wertvoll, übersichtlich gestaltet und toll aufbereitet! Im Handout habe ich jetzt alle wichtigen Infos inkl. Optimalbereichen. Danke!”

Feli L.
Teilnehmerin

Entgiftungs-Workshop

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Dieser Workshop ist darauf ausgelegt, dich zu befähigen, eigenständig für deine Gesundheit zu sorgen. Du wirst lernen, wann der richtige Zeitpunkt zur Entgiftung ist und wie du deinen Körper effektiv von Schadstoffen befreist.

Darm Secrets Workshop

Leidest du regelmäßig unter Verdauungsproblemen wie Blähbauch, Krämpfen, Stimmungsschwankungen oder Heißhunger?

Im Darm Secrets Workshop erhältst du einen klaren Fahrplan, um diese Beschwerden zu verstehen und gezielt anzugehen. Du lernst die Bedeutung des Darms für deine Gesundheit kennen, identifizierst Einflussfaktoren auf deine Verdauung und erfährst, wie du deinen Darm nachhaltig aufbauen kannst. Nach der Anmeldung erhältst du sofortigen Zugriff auf den Workshop und ein begleitendes Handout.

Blutzucker Masterclass

Blutzucker verstehen – Energie gewinnen – Heißhunger stoppen.

Die Masterclass für mehr Energie, stabile Stimmung und ein besseres Körpergefühl – ohne Diät und Verzicht.

 

Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder hast Heißhunger auf Süßes?
Das kann an deinem Blutzucker liegen – ohne dass du es weißt.

In dieser Masterclass erfährst du, wie dein Blutzucker wirklich funktioniert und wie du ihn mit einfachen Ernährungstricks wieder in Balance bringst.

 

Ich zeige dir ganz praktisch:

  • Warum dein Blutzucker Achterbahn fährt

  • Wie du das mit simplen Hacks stoppen kannst

  • Wie du dich satt & zufrieden isst — ohne Heißhunger

  • Wie du deine Energie über den Tag stabil hältst

  • Und welche Lebensmittel dir dabei helfen

Es geht nicht um Verzicht — sondern um smarte Entscheidungen, die deinen Alltag leichter machen.

Ätherische Öle & Zyklus Workshop

Möchtest du Menstruationskrämpfe, PMS und Stimmungsschwankungen auf natürliche Weise lindern?

Der Ätherische Öle & Zyklus Workshop zeigt dir, wie du ätherische Öle gezielt zur Unterstützung deines Zyklus einsetzen kannst. Du erfährst, welche Öle sich positiv auf den Zyklus auswirken, wie du sie anwendest und wie du zyklusgerechte Routinen mit ätherischen Ölen etablierst. Direkt nach der Buchung erhältst du Zugang zum Workshop sowie ein umfassendes Workbook mit allen wichtigen Informationen.