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Wahrscheinlich konnten wir dieses Wochenende die letzen Sonnenstrahlen genießen. Das bedeutet auch, dass es immer winterlicher wird, und somit auch die Erkältungen oder sogar die Grippe vor der Tür stehen. Auch wenn wir nicht nur in der kalten Jahreszeit krank werden können, ist der Herbst eigentlich die typische Jahreszeit für die ersten laufenden Nasen. Und da du nicht nur gegen einen Erkältung kämpfen kannst, wenn Du sie schon hast, sondern auch ganz viel Gutes präventiv für dein Immunsystem tun kannst, erzähle ich Dir meine Tipps für ein starkes Immunsystem.

  • Probiotische Lebensmittel
  • L-Glutamin
  • Vitamin C und Zink
  • Knochenbrühe
  • Knoblauch
  • Vitamin D
  • Magnesium
  • Homemade Hustensaft

Meine Produktempfehlungen:

 

Vitamin C -> 1000 mg täglich
Zink -> 1 Kapsel täglich
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Vitamin D Test mit dem Code cwtk10 sparst Du 10%

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Alles Liebe
Deine Hannah