von Vanessa Leimer | Jan 29, 2024 | Darm Balance Podcast, Podcast
In dieser Folge gehe ich auf die verschiedenen Zyklusphasen, die die meisten Frauen im Laufe ihres Lebens durchlaufen. Ich betone die Bedeutung einer gesunden Zyklusentwicklung und spreche über die mangelnde Aufklärung bezüglich des weiblichen Zyklus. Ich erkläre dir...
von Vanessa Leimer | Jan 29, 2024 | Darm Balance Podcast, Podcast
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen, wie ich synchron mit meinem Zyklus lebe. Dabei gehe ich die Bedeutung des Zyklusbewusstseins und seiner Auswirkungen auf die körperliche und emotionale Gesundheit ein. Ich erkläre, wie ich meine Ernährung,...
von Vanessa Leimer | Jan 29, 2024 | Darm Balance Podcast, Podcast
In dieser Folge erkläre ich die vier Phasen des weiblichen Zyklus und wie wichtig es ist, dass Frauen diese verstehen. Viele Frauen sind unzureichend über ihren Zyklus aufgeklärt und denken, dass die Periode der gesamte Zyklus ist. Doch der Zyklus besteht aus vier...
von Vanessa Leimer | Dez 4, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast
Ich habe Nadja und Cleo von Sisterhood of Selfcare zum Thema Selbstliebe und Selbstwert interviewt. Dabei ist ein wunderschönes Gespräch darüber entstanden, wie Du täglich liebevoller mit dir umgehen kannst, Dich Stück für Stück so akzeptierst und magst wie Du bist....
von Vanessa Leimer | Nov 15, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast
In dieser Folge bespreche ich den Einfluss von Tryptophan auf die Darmgesundheit, die Bedeutung einer ausgewogenen Darmflora für den Körper und wie bestimmte Verdauungsprobleme vermieden werden können. Außerdem erzähle ich von meinen Erfahrungen mit meiner 2. Corona...
von Vanessa Leimer | Nov 15, 2023 | Darm Balance Podcast, Podcast
In dieser Episode dreht sich alles um die Themen Darm und Zyklus. Diese beiden Bereiche beeinflussen sich gegenseitig und haben großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Wusstest du zum Beispiel, dass sich unsere Verdauung in den verschiedenen Phasen des...
