171 – Stoffwechsel 1×1: Alles, was du über Deinen Energiehaushalt wissen musst
Im Oktober startet mein neues Transformations-Programm für Deine Gesundheit. Ich begleite Dich 6 Monate lang auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit. Der Health Code ist ein ganzheitliches Programm, in dem wir alle Körpersysteme betrachten. Die...
170 – Der Health Code – ein Programm, das Deine Gesundheit transformiert
Im Oktober startet mein neues Transformations-Programm für Deine Gesundheit. Ich begleite Dich 6 Monate lang auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit. Der Health Code ist ein ganzheitliches Programm, in dem wir alle Körpersysteme betrachten. Die...
169 – Verkaufen mit Leichtigkeit: Verbessere Dein Verkaufsmindset
In dieser Folge geht es darum, wie wichtig und gleichzeitig herausfordernd das Thema Verkaufen für Dein Business ist. Als Coach oder Berater möchtest Du Deine Dienstleistungen anbieten und Kunden gewinnen. Doch oft fällt es schwer, über Deine Angebote zu sprechen und...
168 – Hinter den Kulissen – Wer ist eigentlich Hannah Willemsen?
In der heutigen Folge gehe ich tiefer auf meine persönliche Geschichte ein. Ich spreche über: persönliche Hintergrundinfos meinen Lieblingssport meine Essstörung meinen Weg beruflichen Weg wie ich als Mensch bin Ich hoffe, dass Dir die Folge gefällt und Du mich...
167 – Health Business Aufbau – das haben erfolgreiche Coaches gemacht
Sich ein eigenes Business aufzubauen ist nicht immer leicht, vor allem wenn es darum geht langfristig erfolgreich zu sein. Deswegen finde ich persönlich es immer sehr inspirierend und aktivierend zu beobachten, was andere gemacht haben, um erfolgreich zu sein. In...
166 – Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte
In dieser Podcast-Episode beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Business. Dieses Mal geht es um: Supplements Entgiftung leben ohne Dickdarm Blutzuckermessung Darmflora Darmaufbau Im Podcast erwähnt: mySIBO Atemtest von Dr. Gut,...
165 – Intuitives Essen: Warum es langfristig glücklicher und gesünder macht
In dieser Folge geht es um intuitives Essen und wie wir eine gesunde Beziehung zum Essen wiederherstellen können. Beim intuitiven Essen geht es darum, auf die Körpersignale zu hören und ihm zu vertrauen, um zu erkennen, was er in diesem Moment braucht. Wir übergehen...
164 – Selbstwert und Geld: Wie beeinflusst das Money Mindset unsere finanziellen Entscheidungen?
In der heutigen Folge, “Money Mindset”, geht es um ein sehr wichtiges Thema: die Bewertung unseres Selbstwertgefühls und wie wir Geld und Investitionen betrachten. Ich spreche darüber, wie unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehung zu Geld unseren Umgang...
163 – Eisen – die Kraftquelle für Körper und Geist
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Eisen. Unser Körper benötigt dieses essentielle Nährstoff für eine Vielzahl von Prozessen, darunter den Sauerstofftransport, die Energieproduktion und die Unterstützung des Immunsystems. Leider leiden viele Menschen,...
SIBO – Die häufig übersehene Ursache für Reizdarmprobleme
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), oder auch Dünndarmfehlbesiedlung, ist ein Zustand, der immer mehr Aufmerksamkeit (zum Glück) in der Welt der Darmgesundheit gewinnt. Millionen von Menschen weltweit sind von dieser Erkrankung betroffen, aber sie bleibt oft...
162 – Leben mit Reizdarm und SIBO – Personal Trainerin Marie erzählt von ihren Erfahrungen Teil 2
Ich habe mit Personal Trainerin und Ernährungsberaterin Marie Michaelis über ihre persönliche Reizdarm-Geschichte gesprochen. Wir sprechen darüber, was das Reizdarm-Syndrom genau ist und wie Marie herausgefunden hat, dass eine SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) dahinter...
161 – Leben mit Reizdarm und SIBO – Personal Trainerin Marie erzählt von ihren Erfahrungen Teil 1
Ich habe mit Personal Trainerin und Ernährungsberaterin Marie Michaelis über ihre persönliche Reizdarm-Geschichte gesprochen. Wir sprechen darüber, was das Reizdarm-Syndrom genau ist und wie Marie herausgefunden hat, dass eine SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) dahinter...
160 – Klarheit schaffen: Wie Du erfolgreich und stabil in der Selbstständigkeit bleibst
In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung von Klarheit und strategischem Denken beim Aufbau eines erfolgreichen Business. Als erfahrene Unternehmerin betone ich, wie wichtig es ist, langfristige Stabilität und eine klare Basis für den Erfolg zu schaffen. Viele...
159 – Hautunreinheiten? Entgiftung, Darm, Hormone und Co
In dieser Episode spreche ich über die Haut und ihren Zusammenhang mit dem Körper. Erfahre, was die Haut signalisiert, was sie über Mangelernährung und Unwohlsein aussagt, sowie wie du die Entgiftung des Körpers unterstützen und Hautunreinheiten bekämpfen kannst. Im...
158 – Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte
In dieser Podcast-Episode beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Business. Dieses Mal geht es um SIBO, Aminosäuren, Fettverdauungsstörung, die Carnivore-Diät, Supplements und Business Aufbau im Health Bereich. Im Podcast erwähnt:...
157 – Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden: Wie wir eine Lücke zwischen krank und gesund überwinden können
In dieser Episode spreche ich über das Krankheitssystem versus Gesundheitssystem. Es gibt eine Lücke zwischen krank und gesund sein, die schwer zu definieren ist. Wir brauchen eine ganzheitliche Herangehensweise, um dies zu ändern. Wir betrachten den Fokus und die...
156 – Nährstoffmängel und ihre Folgen
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Auswirkungen von Nährstoffmängeln und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung. Ich erkläre Dir, was Nährstoffmängel sind und welche Gründe dazu führen können. Anhand von Beispielen wie Eisen- und Vitamin-D-Mangel...
155 – 3 Dinge die Du als Health Coach brauchst, um Dich erfolgreich selbstständig zu machen
Ich freue mich immer wieder, wenn ich höre, dass mein Podcast für die eigene Weiterbildung genutzt wird. Wenn Du also auch zu denen gehörst, die sich im Gesundheitsbereich selbstständig machen wollen, dann habe ich heute 3 Dinge für Dich, die Du als Health Coach...
154 – Der Einfluss von Selen auf Deine Gesundheit
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Selen und seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das für viele Körperfunktionen wichtig ist. Ich erkläre Dir, warum es so wichtig für uns ist, welche Körperfunktionen es...
153 – Der Einfluss von Ernährung auf Deinen Schlaf
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, welchen Einfluss Nahrungsmittel und Essenszeiten auf den Schlaf haben können und welche Lebensmittel dabei helfen können, die Produktion von Serotonin zu fördern. Außerdem haben wir uns mit den Ursachen für...
