Ich bekomme aktuell sehr viele Fragen zu meinen persönlichen Coachings. In dieser Folge von Iss Dich Gesund habe ich meine Kundin Selina eingeladen. Selina kämpfte für ca. 1 Jahr mit Haut- und Verdauungsproblemen, bevor sie auf mich gestoßen ist.
Wir reden über ihre Geschichte, wie das Ernährungstagebuch ihr immens weitergeholfen hat, wie ein persönliches Coaching Dir noch viel mehr helfen kann und wie so ein Coaching bei mir so aussehen kann.
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Selina und ich sprechen über:
- Selina’s Darm & Hautprobleme und wie sie zum Ernährungscoaching gekommen ist (1:18)
- Was haben wir im Coaching gemacht? (10:05)
- Ernährungstagebuch
- Gezielt auf bestimmte Lebensmittel verzichten bzw. Ersetzen (12:35)
- Natürliche Lebensmittel
- So kannst du ohne Beschwerden bei Feiern & in Restaurants essen (23:37)
- Selina’s Tipps für andere mit Verdauungsproblemen (28:40)
- Bio & Frisch
- Weizen ersetzen: Linsen-Nudeln, Glutenfreie Nudeln
- Sich informieren: Podcasts, Darm mit Charme
- Wie Dir ein persönliches Coaching helfen kann (31:36)
Im Podcast erwähnt:
https://hannah-willemsen.com/darm-code-warteliste/
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