Heute morgen habe ich mich mal für einen leckeren Frühstücks-Smoothie entschieden. Damit ich lang genug satt bleibe und genug Ballaststoffe zu mir nehmen, habe ich auch hier Haferflocken verarbeitet.
Banane-Balubeer-Smoothie
Prep time:
Total time:
Ingredients
- 60g Haferflocken
- 1 Banane
- 1 Handvoll Blaubeeren
- 1 Prose Vanille
- 100-200 ml Milch
- 120 g Griechischer Joghurt
- 1 EL Zimt
- 2 Eiswürfel
Instructions
- Die Haferflocken in den Mixer geben und mixen bis sie fein gemahlen sind.
- Nun die restlichen Zutaten hinzu geben und ca 3 Minuten mixen.
- Je nach Konsistenz etwas Milch dazu geben.