Podcast Takeover #2: In dieser besonderen Podcastfolge spricht Renate über das Thema Ayurveda, insbesondere in der Schwangerschaft und im Alltag als Mama.
Renate ist ebenfalls Teilnehmerin in meinem Business Mentoring zertifizierte Ernährungs-Coach. Sie berichtet in dieser Folge über ihren eigenen Weg zur Ernährungsberaterin und wie sie ihre Spezialisierung im Ayurveda gefunden hat.
Du erfährst außerdem
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- Warum Routinen im Alltag, gerade für Mamas so kraftvoll sein können
- Wie Du mit ayurvedischer Ernährung Beschwerden loswerden und zu mehr Energie finden kannst
- Was die Doshas, die 3 Typen im Ayurveda sind und welche Eigenschaften diese haben
- Wie Du dieses Wissen in Deiner Ernährung umsetzen kannst
- Welche Schwangerschaftsbeschwerden welchen Doshas zuzuordnen sind und wie Du sie ausgleichen kannst
- Allgemeine Ernährungstipps für mehr Wohlbefinden aus dem Ayurveda
Ich freue mich wenn Dir diese Folge weiterhilft.
Im Podcast erwähnt:
Renate von Mammaveda:
Instagram: mammaveda_renatemaria
Website: www.mammaveda.eu
Workshop „gesund Mama werden“ am 12 März
Instagram: mammaveda_renatemaria
Website: www.mammaveda.eu
Workshop „gesund Mama werden“ am 12 März
Hier kannst du dich für das Destress & Recharche Yoga Retreat, das Clarissa Dierang und ich
von 1. – 3. April 2022 abhalten, anmelden.
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Alles Liebe
Deine Hannah