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Vitalpilze werden in der Gesundheitserhaltung im Westen immer populärer und sind wissenschaftlich gut erforscht. Ursprünglich aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) werden sie dort schon seit Tausenden von Jahren genutzt. Doch was können die Heilpilze wirklich?

In dieser Folge erzähle ich Dir:

  • Mehr zur Geschichte und Herkunft der Heilpilze
  • Welche Heilpilze es gibt und wie sie wirken
  • Mehr über ihre wertvollen Inhaltsstoffe
  • Wie Du sie in deine Ernährung einbauen kannst
  • Wo sie in der westlichen Medizin überall eingesetzt werden
  • Wie Du gute Produkte erkennst

Im Podcast erwähnt: 

Arten um mit mir zusammenzuarbeiten:
Podcastfolge 49: Bauchgeflüster Journal
Hier geht es zu meinem neuen Programm dem Nutrition Online Business Mentoring
Falls Du noch Fragen hast kannst Du mir sehr gerne eine Mail schreiben an info@hannah-willemsen.com. Podcastfolge 73: Wie Du als Ernährungscoach erfolgreich wirst 

Produkte:
Magic Mushroom von YourSuper -> mit dem Rabattcode HannahW15 sparst du dir 15%
Chaga (Pulver, kein Extrakt) von Koro
Reishi (Pulver, kein Extrakt) von Koro
 
Rezept Chaga Tee:
dafür brauchst du:
Pro Person 1-2 EL Chaga-Granulat oder -Pulver 1 Liter
Wasser Teekanne mit Stovchen oder Topf mit Deckel
Gewürze und Honig zum Verfeinern
 
Zubereitung:
Chaga-Granulat mit dem Wasser einmal zum Kochen bringen und dann nur noch heiß halten – bei 79-90°C. Der Tee sollte nicht kochen, um möglichst biele der Triterpene zu erhalten.
Im Töpfchen mindestens 3 Stunden mit geschlossenem Deckel ziehen lassen. Noch besser ist des, den Tee in eine Teekanne und auf ein Stövchen zu geben. Wenn das Teelicht erloschen ist, nach 3-4 Stunden, ist der Tee fertig.
Tee abgießen und heiß genießen.

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Alles Liebe
Deine Hannah