Ich habe mit Julia Sahm, Autorin, Podcasterin und Coach, über das Thema emotionales Essen gesprochen.
Wir haben uns unter anderem darüber unterhalten wie Essgewohnheiten entstehen und wie man sie wieder abtrainieren kann.
Julia geht darauf ein wie man emotionales Essen behandeln kann und wie wir motiviert in die Umsetzung kommen können.
Im Podcast erwähnt:
Podcast: Lifestyle Schlank
Lifestyle Schlank Online Programm startet am 25.01.2021 für 10 Wochen
Kostenfreies Webinar am 14.01.2021 um 20:00 Uhr
Instagram: @julia_shinecoaching
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Alles Liebe
Deine Hannah