Die Darmgesundheit und das Körpergewicht sind eng miteinander verbunden. Ein gesunder Darm kann dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren, während eine gestörte Darmflora das Risiko für Übergewicht erhöhen kann.

In der heutigen Podcastfolge erkläre ich Dir die Zusammenhänge und gebe Dir Tipps, wie Du Deine Darmflora für einen gesunden Stoffwechsel unterstützen kannst.

Im Podcast erwähnt:


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Podcastfolge 87: Omega 3 – warum und wie supplementieren
Podcastfolge 104: Warum Omega 3 in der Schwangerschaft so wichtig ist!
Podcastfolge 120: Die Bedeutung von Omega 3 im Sport

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Alles Liebe
Deine Hannah