In dieser Folge spreche ich über das Thema Darmgesundheit und erzähle Dir auch von meiner eigenen Geschichte, wie ich meine Darmprobleme in den Griff bekommen habe.
Auch Studien zeigen immer wieder wie wichtig die Darmgesundheit für unsere allgemeine Gesundheit ist.
In der Folge erkläre ich Dir die 7 Einflussfaktoren des Darms:
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Reizdarm Syndrom (IBS) Darm & Gehirn
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Darm & Stoffwechsel
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Darm & Schilddrüse
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Darm & Schlaf
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Darm & Haut
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Darm & Hormone
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Verdauungsweg
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Du erfährst außerdem mehr zum Mikrobiom und was es für eine Bedeutung hat.
Im Podcast erwähnt:
Möchtest Du tiefer in das Thema einsteigen und wirklich etwas für Deine Darmgesundheit tun?
Dann habe ich den kostenfreien Workshop Bye Bye Blähbauch für Dich! Bye Bye Blähbauch.
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Alles Liebe
Deine Hannah