In dieser Folge spreche ich mit Carolin Kotke @basischmitcaro über die Basische Ernährung aus einem ganz besonderem Blickwinkel. Denn Caro ist vor 4 Jahren an Brustkrebs erkrankt und hat während der Therapie ihre Ernährung umgestellt. Heute ist sie geheilt und hat es sich zur Mission gemacht möglichst viele Menschen für einen gesünderen und bewussten Lebensstil zu motivieren. In ihrem Buch “Eat well, feel better” – Die neue Säure-Basen-Formel geht es genau darum!
Im Interview erzählt Caro:
-
-
Warum eine ausreichend basische Ernährung so wichtig für Deinen Körper ist
-
Welche Faktoren alle Einfluss auf den Base-Säuren-Haushalt nehmen
-
Welche Anzeichen für eine Dysbalance im Säure-Basen-Haushalt sprechen
-
Was Du in Deiner Ernährung verändern kannst um wieder mehr Balance im Körper herstellen kannst
-
Welche Lebensmittel basisch und säurebildend wirken
-
Ich freue mich wenn Dir die Folge weiterhilft!
Im Podcast erwähnt:
Carolin Kotke
Instagram: @carolinkotke & @basischmitcaro
Facebook: Carolin Kotke – healthy living and positivity
Blog: carolink.com
Buch: Eat well feel better – die neue Säuren-Basen-Formel
Seminare
Rezepte
Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte Deinen Darm Balance Selbsttest.
Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com.
Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.
Alles Liebe
Deine Hannah